La citation analysée
Les êtres humains ont généralement besoin de six et huit heures de sommeil reposant chaque nuit. Le sommeil reposant signifie que vous n'utilisez pas de produits pharmaceutiques ou d'alcool pour vous endormir, mais que vous dérivez facilement une fois que vous éteignez la lumière et que vous dormez profondément toute la nuit.
Les êtres humains ont généralement besoin de six et huit heures de sommeil reposant chaque nuit. Le sommeil reposant signifie que vous n'utilisez pas de produits pharmaceutiques ou d'alcool pour vous endormir, mais que vous dérivez facilement une fois que vous éteignez la lumière et que vous dormez profondément toute la nuit.