Leroy Chiao
@leroyChiao
L'exercice est très important, tout d'abord si vous y réfléchissez, en particulier dans un long vol comme un vol spatial de six mois et sur l'ISS. Si vous n'avez pas fait de l'exercice et utilisé l'analogie sur Terre, ce serait comme s'allonger au lit. Donc, imaginez simplement rester au lit pendant plusieurs mois, et même juste essayer de se lever et de marcher, vous ne pourriez probablement pas le faire. Mais si vous vous êtes levé et que vous avez fait de l'exercice deux heures par jour, vous iriez probablement bien, et c'est la même chose dans l'espace.
