Tilopa
@tilopa
Arrêtez toute activité physique et asseyez-vous naturellement à l'aise. Restez silencieux et laissez le son être comme un écho. Ne pensez à rien, regardez l'expérience au-delà de la pensée; ouvert d'esprit comme de l'espace. Lâchez le contrôle et arrêtez-vous et reposez-vous à l'aise dans cet état. La conscience sans projection est la plus grande méditation. Former et développer comme ça et vous arriverez au réveil le plus profond.