La citation analysée
Il y a une tendance, les gars deviennent vraiment excités et viennent à l'entraînement, et ils veulent rester une heure supplémentaire après et faire ces séances d'entraînement. Ce que vous devriez faire, c'est entrer dans la baignoire froide ou obtenir vos exercices correctifs avec votre coach de force, de petites choses comme celle qui peut vous aider à long terme.
Il y a une tendance, les gars deviennent vraiment excités et viennent à l'entraînement, et ils veulent rester une heure supplémentaire après et faire ces séances d'entraînement. Ce que vous devriez faire, c'est entrer dans la baignoire froide ou obtenir vos exercices correctifs avec votre coach de force, de petites choses comme celle qui peut vous aider à long terme.