ajahn chah
@ajahnChah
Lorsque nous nous asseyons dans la méditation et entendons un son, nous pensons: "Oh, ce son me dérange." Si nous le voyons comme ça, nous souffrons. Mais si nous étudions un peu plus, nous voyons que le son est tout simplement sain. Si nous comprenons comme ça, alors il n'y a plus rien. Nous le laissons. Le son est juste son, pourquoi devriez-vous aller le saisir? Vous voyez qu'en fait, c'est vous qui êtes sorti et a dérangé le son.