L'Autherat Erich Shiftman
@lautheratErichShiftman
La capacité de votre corps à fonctionner comme un canal propre et efficace est limitée par la rigidité, le manque de résistance et le manque d'endurance. La capacité de votre esprit est limitée par la façon dont elle pense à elle-même, par la façon dont vous pensez à vous. Le processus de yoga est celui de l'annulation des obstructions et des limites de votre corps et de votre esprit qui inhibent la libre circulation de la force de vie créative.