nhat hanh
@nhatHanh
Si nous sommes confrontés à nos sentiments désagréables avec soin, affection et non-violence, nous pouvons les transformer en une sorte d'énergie saine et qui a la capacité de nous nourrir. Par l'œuvre d'observation consciente, nos sentiments désagréables peuvent s'éclairer autant pour nous, nous offrant des informations et une compréhension de nous-mêmes et de la société.