La citation analysée
Si vous pouvez vous rendre au gymnase 4 à 5 jours par semaine, ce serait parfait. Vous pouvez toujours faire la poitrine / les Tri, le dos / les BI, les jambes, les épaules et faire du cinquième jour une journée de nettoyage, ce qui signifie se concentrer sur les parties du corps dans lesquelles vous pouvez être plus faible.
Si vous pouvez vous rendre au gymnase 4 à 5 jours par semaine, ce serait parfait. Vous pouvez toujours faire la poitrine / les Tri, le dos / les BI, les jambes, les épaules et faire du cinquième jour une journée de nettoyage, ce qui signifie se concentrer sur les parties du corps dans lesquelles vous pouvez être plus faible.