La citation analysée
Le processus pourrait être comparé à se détendre sur une rive et à regarder un poisson sauter de l'eau, scintiller un instant au soleil, puis plonger dans un arc gracieux. Il n'est pas nécessaire de s'engager dans un dialogue mental sur les mérites et les démérites du poisson, réagir émotionnellement au poisson ou sauter dans l'eau pour essayer d'attraper le poisson. Une fois que le poisson est hors de vue, il devrait également être hors d'esprit.
Le processus pourrait être comparé à se détendre sur une rive et à regarder un poisson sauter de l'eau, scintiller un instant au soleil, puis plonger dans un arc gracieux. Il n'est pas nécessaire de s'engager dans un dialogue mental sur les mérites et les démérites du poisson, réagir émotionnellement au poisson ou sauter dans l'eau pour essayer d'attraper le poisson. Une fois que le poisson est hors de vue, il devrait également être hors d'esprit.