Jack Lalanne
@jackLalanne
Concentrez-vous sur vos zones de problème, votre force, votre énergie, votre flexibilité et tout le reste. Peut-être que votre poitrine est flasque ou que vos hanches ou votre taille ont besoin de tonifier. En outre, vous devez modifier votre programme tous les trente jours. C'est la clé.