La citation analysée
La méditation signifie conscience. Ce que vous faites avec la sensibilisation est la méditation. L'action n'est pas la question, mais la qualité que vous apportez à votre action. La marche peut être une méditation si vous marchez alertly. S'asseoir peut être une méditation si vous vous asseyez à la suite. Écouter les oiseaux peut être une méditation si vous écoutez avec conscience. Le simple fait d'écouter le bruit intérieur de votre esprit peut être une méditation si vous restez alerte et vigilant. Le point est: il ne faut pas se déplacer dans le sommeil. Alors que vous faites, c'est la méditation.
La méditation signifie conscience. Ce que vous faites avec la sensibilisation est la méditation. L'action n'est pas la question, mais la qualité que vous apportez à votre action. La marche peut être une méditation si vous marchez alertly. S'asseoir peut être une méditation si vous vous asseyez à la suite. Écouter les oiseaux peut être une méditation si vous écoutez avec conscience. Le simple fait d'écouter le bruit intérieur de votre esprit peut être une méditation si vous restez alerte et vigilant. Le point est: il ne faut pas se déplacer dans le sommeil. Alors que vous faites, c'est la méditation.