Deepak Chopra
@deepakChopra
Le yoga stimule différents nerfs dans votre corps, en particulier le nerf vague qui transporte les informations du cerveau à la plupart des principaux organes du corps, ralentit tout et permet l'autorégulation. C'est le nerf qui est associé au système parasympathique et aux émotions comme l'amour, la joie et la compassion.