Thubten Yeshe
@thubtenYeshe
La méditation bouddhiste ne signifie pas nécessairement assis les jambes croisées les yeux fermés. Il suffit d'observer comment votre esprit répond au monde sensé lorsque vous allez dans votre entreprise - marcher, parler, faire du shopping, peu importe - peut être une méditation vraiment parfaite et apporter un résultat parfait.