La citation analysée
La chose la plus difficile était de passer par différentes étapes de perte de poids. Au début, il a été facile d'enlever le poids avec de l'exercice et de manger moins, mais vous atteignez ensuite un point où 90% de la perte de poids est atteinte uniquement en réduisant votre apport calorique. Mon objectif était de perdre quatre livres par semaine. Cela a bien fonctionné pendant les premiers mois, mais les choses sont devenues difficiles.
La chose la plus difficile était de passer par différentes étapes de perte de poids. Au début, il a été facile d'enlever le poids avec de l'exercice et de manger moins, mais vous atteignez ensuite un point où 90% de la perte de poids est atteinte uniquement en réduisant votre apport calorique. Mon objectif était de perdre quatre livres par semaine. Cela a bien fonctionné pendant les premiers mois, mais les choses sont devenues difficiles.