John Ratey
@johnRatey
L'exercice est vraiment pour le cerveau, pas le corps. Il affecte l'humeur, la vitalité, la vigilance et les sentiments de bien-être.
L'univers entier est condensé dans le corps et le corps entier dans le cœur. Ainsi, le cœur est le noyau de l'univers entier.
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