Votre bas du dos contient de nombreux muscles. Un groupe, appelé l'érecteur spinae, s'attache à votre colonne vertébrale à différents points le long de votre dos, vous permettant de le plier vers l'avant et vers l'arrière et d'un côté à l'autre. Le tonification de ces muscles aide à prévenir les maux de dos, et il resserre et ferme également votre bas du dos.
108
syllabes
63
mots
3
phrases
273
lettres
70%
mots unique
Difficile
Niveau de difficulté de lecture
Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.
Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.
@malcolmTurnbull
L'une des choses les plus importantes pour un pays, en particulier lorsqu'elle cherche à attirer des capitaux à long terme dans des projets à risque élevé qui vont avoir un retour sur investissement sur de nombreuses années, voire des décennies, est d'être considéré comme un environnement prévisible où les changements fiscaux sera peu nombreux. Mais s'ils vont arriver, ils se produiront d'une manière que vous savez être prévisible, compréhensible.
@garthKravits
Notre film [Hide and Seek] a été créé dans le cadre de la compétition de tournage de films de tournage de 72 heures du film de films asiatiques de 72 heures, où les équipes de cinéma n'ont que 72 heures pour concevoir, écrire, tourner, éditer et soumettre un film basé sur un thème commun. Les gagnants ont été annoncés lors du 38e Festival international du film d'Amérique asiatique à New York en juillet dernier. Le thème de 2015 était «Two Faces» et faisait partie d'un thème plus général plus général de «Beauté».
@henryAdams
Un ami dans une vie est beaucoup, deux sont nombreux, trois ne sont guère possibles. L'amitié a besoin d'un certain parallélisme de la vie, d'une communauté de pensée, d'une rivalité de but.
@marvinMinsky
Une fois que je me tenais à la base, ils ont commencé à faire tourner l'ensemble et une grosse clé lourde est tombée de la position de 12 heures de l'ensemble, et a été enterrée dans le sol à quelques mètres de moi. J'aurais pu être tué!
@christopherHitchens
L'un des nombreux aspects terribles de «l'héritage» de Kennedy est l'emprise désormais brillable de la politique de célébrités, de la doctoration de l'image, de la gestion de la scène et de la rhétorique de «passage des torchs» en général.
@janeAddams
Ce n'est que dans le temps de la peur que le gouvernement est renvoyé à sa fonction primitive et unique de l'autodéfense et les nombreux intérêts dont le gardien est subordonné à cela.
@franklinFoer
Bien sûr, les formules ont toujours existé dans le journalisme. Quand je venais de me lancer dans l'entreprise, «le temps» et le «Newsweek» savaient s'ils pouvaient mettre le visage de Jésus »sur la couverture, cela ferait très bien dans les kiosques à journaux. Donc, chaque année, ils mettaient le visage de Jésus sur le kiosque à journaux. Il y avait une formule là-bas.
@doraRussell
L'un des problèmes de l'industrialisme est qu'il est basé sur la prémisse de de plus en plus. Il doit continuer à s'étendre pour continuer. De plus en plus de téléviseurs. De plus en plus de voitures. De plus en plus d'acier, et de plus en plus de pollution. Nous ne nous demandons pas si nous avons besoin de plus ou de ce que nous en ferons. Nous devons simplement continuer à faire de plus en plus si nous voulons continuer. Tôt ou tard, cela va s'effondrer. ... Regardez ce que nous avons déjà fait avec le principe de de plus en plus en ce qui concerne les armes nucléaires.
@summerSanders
Une fois que vous avez appris les règles de base d'une bonne nutrition, vous vous rendrez compte que ce n'est pas si compliqué. Peu importe que vous fassiez des courses ou 13 miles, vous avez besoin de suffisamment de carburant pour durer toute la journée. Une bonne nutrition est la différence entre se sentir épuisé et tirer le meilleur parti d'un entraînement.
@michelDeMontaigne
Un homme peut avoir des connaissances particulières en première main sur le caractère d'une rivière ou d'un printemps, qui autrement ne sait que ce que tout le monde sait. Pourtant, pour donner de la monnaie à cette réduction d'informations, il s'engagera à écrire sur toute la science de la physique. De cette faute, de nombreux grands problèmes printemps.
@silverRavenwolf
Une fois que l'on se rend compte que la magie fonctionne et qu'elle fonctionne sur la base de facteurs scientifiques, l'étape suivante consiste à perfectionner ses compétences pour atteindre le succès répétitif. Ce qui rend la magie si intéressante, c'est que parce que nous sommes des individus, la combinaison qui déverrouille la porte au succès variera d'une personne à l'autre, mais la poussée principale de l'œuvre fonctionne sur un ensemble spécifique de formules scientifiques que nos scientifiques ne font que commencer à commencer à brasse. Le mystère réside donc en chacun de nous.
@oliverParker
Eh bien, j'ai aimé le mélange en fait. C'est vraiment très amusant d'avoir tout au long d'un tournage pour passer de quelque chose qui est tout à fait basé sur certaines scènes où il y a très peu d'action et vous travaillez simplement avec des acteurs et je suppose que j'ai eu beaucoup de pratique là-bas. C'est plus d'action que j'ai eu la chance de le faire, ce qui était amusant pour moi aussi pour aller dans l'action et avoir une très bonne équipe avec moi. Et parfois, vous obtenez ces scènes où elles se mélangent.
@carlRogers
L'un des concepts les plus révolutionnaires pour sortir de notre expérience clinique est la reconnaissance croissante que le noyau le plus intérieur de la nature de l'homme - les couches les plus profondes de sa personnalité, la base de sa «nature animale» - est essentiellement socialisée, en mouvement vers l'avant, rationnel et Réaliste ... il est réaliste de se contrôler, et il est incorrigiablement socialisé dans ses désirs. Il n'y a pas de bête chez l'homme, il n'y a que l'homme en homme.
@nettyVirgiantini
Il n'y a personne pour gérer les affaires de Luruuuuus, l'assiette se poursuit pour toujours. Il doit y avoir un virage, de haut en bas, parfois trébucher, ou Nyungsep jusqu'à ce que les bundhas tournent également. Oui, c'est la voie.
@cressWilliams
Sur «Black Lightning», j'ai un doublé de cascade qui est beaucoup plus jeune que moi. Le style de combat de la série est fortement basé sur les arts martiaux, et je connais la boxe; Je ne connais pas les arts martiaux. J'ai aussi un très mauvais genou, et il fait des arts martiaux depuis l'âge de 6 ans, donc je ne pense pas: «Non, je peux le faire! Je peux donner à ça cool!
@naughtyBoy
Un de mes nombreux emplois précoces a été un serveur dans un hôtel appelé The Grove. C'est un hôtel de luxe.
@leopoldVonSacherMasoch
Une fois que je n'existe plus comme moi, par quelle considération devrais-je alors renoncer à quelque chose? Dois-je appartenir à un homme que je n'aime pas simplement parce que je l'aimais? Non, je ne renonce rien, j'aime tout homme qui me fait appel et je fais tout homme qui m'aime heureux. Est-ce moche? Non, c'est au moins beaucoup plus beau que mon plaisir cruellement aux tortures incitées à mes charmes et à mon retour vertu du dos sur le pauvre homme qui s'épanouit pour moi. Je suis jeune, riche et beau, et tout comme je suis, je vis gaiement pour le plaisir et le plaisir.
@konnieHuq
Une minute, vous êtes une montagne, la prochaine, vous êtes en bas d'un puits. Une minute, vous êtes avec Tony Blair, le lendemain, vous êtes avec McFly. Dix ans ressemble à deux ans lorsque vous êtes dans la bulle «Blue Peter».
@randallMunroe
Une fois que je me suis marié, j'ai commencé à travailler à partir d'un bureau. J'ai trouvé que le fait d'avoir un endroit où aller qui n'est pas ma maison est mentalement utile: «C'est l'endroit où je réponds par e-mail et j'écris des articles de blog» et «là-bas, il y a l'endroit où je fais la vaisselle».
@steveErickson
L'un des principes philosophiques de base du conservatisme - qui dit que plus le pouvoir se transforme du gouvernement fédéral aux États-Unis, la plus grande liberté individuelle se développe - est tout simplement contredite par les jonctions cruciales de la vie du pays, le plus visible dans les années 1860 et 1960, Quand c'est le gouvernement fédéral qui a intercédé contre les États pour garantir la liberté individuelle.
@michaelHudson
L'huile maintenant, à la suite de la production saoudienne, est si faible qu'il ne sera pas de nouveaux investissements de fracturation hydraulique. De nombreuses entreprises qui sont entrées dans la fracturation hydraulique sont fortement déposées à la dette et commencent à faire défaut sur leurs prêts. La prochaine vague de valeurs par défaut dont les banques parlent seront probablement dans l'industrie de la fracturation hydraulique. Lorsque les coûts de production sont bien plus qu'ils ne peuvent finir par obtenir pour le pétrole, ils cessent de produire et cesser de payer leurs prêts.
@veraNazarian
Il était une fois, le renne a fait un saut de course et a sauté par-dessus les lumières du Nord. Mais il a sauté trop bas, et la longue fourrure de sa belle queue fluide a été chantée par les incendies arc-en-ciel de l'Aurora. À ce jour, le renne n'a pas de queue à dire. Mais il est trop occupé à tirer le traîneau important pour remarquer ce qui est perdu. Et il ne se plaint certainement pas. Quelle est ton excuse?
@mahathirMohamad
Une fois commencé, les conflits religieux ont tendance à continuer indéfiniment - à devenir des querelles permanentes. Aujourd'hui, nous voyons de telles guerres interreligieuses intraitables en Irlande du Nord, entre juifs et musulmans et chrétiens en Palestine, hindous et musulmans en Asie du Sud et dans de nombreux autres endroits. Les tentatives pour provoquer la paix ont échoué encore et encore. Toujours les éléments extrémistes invoquant des injustices passées, imaginées ou réelles, réussiront à torpiller les efforts de paix et à provoquer un autre accès d'hostilité.
![auteur Frank Lloyd Wright de la citation Sur ce système d'unité simple [des blocs de construction] régné sur le tableau bas, toutes ces formes ont été combinées par l'enfant en un motif imaginatif. Le design était des loisirs! ... La vertu de tout cela réside dans l'éveil de la structure rythmique de l'enfant à la nature - donnant à l'enfant un sentiment de cause et d'effet inné autrement au-delà de la compréhension des enfants.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.eu-west-3.amazonaws.com%2Fstatic.jardin-des-citations.com%2Fauthors%2Fimages%2Ffrank-lloyd-wright-bjYlo3sG7NC6NwhV8Tf2bK86om6kkSwvHBNxHZkrsR04wZO6wF6HTWi2t6FzDmASjnS40jYVxNuHSi6epDkOkhHVeZAUj3zoGHWfaxos9Ij1hjfOf4iRG1WVgStgCmtF.jpg&w=3840&q=100)
@frankLloydWright
Sur ce système d'unité simple [des blocs de construction] régné sur le tableau bas, toutes ces formes ont été combinées par l'enfant en un motif imaginatif. Le design était des loisirs! ... La vertu de tout cela réside dans l'éveil de la structure rythmique de l'enfant à la nature - donnant à l'enfant un sentiment de cause et d'effet inné autrement au-delà de la compréhension des enfants.
@davidKim
L'une des raisons pour lesquelles les gens trouvent que l'application de la Bible travaille si difficile est que le monde des Écritures semble si éloigné de notre monde moderne aujourd'hui. De nombreuses réalités établies que nous rencontrons quotidiennement, comme les sociétés à but non lucratif et à but lucratif, n'existaient pas dans le monde antique.
@liliReinhart
Notre Betty Cooper est toujours la fille d'à côté - elle vit littéralement à côté d'Archie. Et elle est la fille blonde entièrement américaine; Elle est si douce et indulgente, donne aux gens le bénéfice du doute et des secondes chances, porte son cœur sur sa manche. Mais elle est également incroyablement cassée à l'intérieur, pour de nombreuses raisons différentes.
@thomasWoods
L'une des vertus du marché, et la raison pour laquelle il permet une interaction et une coopération pacifiques entre une si grande variété de peuples, est qu'elle exige que ses participants ne observent pas relativement peu de principes de base, parmi eux l'honnêteté, la sainteté des contrats , et respect de la propriété privée.
@aleksandarHemon
L'une des nombreuses conditions qui doivent être remplies pour un cerveau pour devenir un esprit, et donc avoir la conscience, est «l'analogue i» autour duquel tout l'afflux simultané de sensations et de stimulations est reflété et organisé.
@maryHelenBowers
L'une des choses que j'ai trouvées en tant que danseuse est que vous essayez de perfectionner votre corps, mais aussi le protéger et le garder sans blessure. Lorsque vous travaillez contre votre propre poids, vous construisez toujours des muscles maigres et de la densité osseuse, mais vous êtes dans une zone plus sûre.
@roKhanna
Une question clé pour les États-Unis au 21e siècle est de savoir si les villes non coastales et les communautés rurales, y compris de nombreuses communautés de couleur, pourront participer à la révolution numérique.