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Je me réveille vers 8 heures du matin, ce qui n'est pas trop mal du tout. J'essaie généralement de me coucher à 10 ou 10h30. Pendant un certain temps, j'ai essayé de voir comment ma récupération était avec seulement huit heures de sommeil. Et parfois, cela peut être bien. Mais j'aime avoir neuf heures ou plus. J'ai l'impression de pouvoir me réveiller par moi-même si j'ai eu neuf heures.

montage citation Je me réveille vers 8 heures du matin, ce qui n'est pas trop mal du tout. J'essaie généralement de me coucher à 10 ou 10h30. Pendant un certain temps, j'ai essayé de voir comment ma récupération était avec seulement huit heures de sommeil. Et parfois, cela peut être bien. Mais j'aime avoir neuf heures ou plus. J'ai l'impression de pouvoir me réveiller par moi-même si j'ai eu neuf heures.

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La citation

Je me réveille vers 8 heures du matin, ce qui n'est pas trop mal du tout. J'essaie généralement de me coucher à 10 ou 10h30. Pendant un certain temps, j'ai essayé de voir comment ma récupération était avec seulement huit heures de sommeil. Et parfois, cela peut être bien. Mais j'aime avoir neuf heures ou plus. J'ai l'impression de pouvoir me réveiller par moi-même si j'ai eu neuf heures.

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Je me réveille vers 8 heures du matin, ce qui n'est pas trop mal du tout. J'essaie généralement de me coucher à 10 ou 10h30. Pendant un certain temps, j'ai essayé de voir comment ma récupération était avec seulement huit heures de sommeil. Et parfois, cela peut être bien. Mais j'aime avoir neuf heures ou plus. J'ai l'impression de pouvoir me réveiller par moi-même si j'ai eu neuf heures.

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Je me réveille vers 8 heures du matin, ce qui n'est pas trop mal du tout. J'essaie généralement de me coucher à 10 ou 10h30. Pendant un certain temps, j'ai essayé de voir comment ma récupération était avec seulement huit heures de sommeil. Et parfois, cela peut être bien. Mais j'aime avoir neuf heures ou plus. J'ai l'impression de pouvoir me réveiller par moi-même si j'ai eu neuf heures.

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Je me réveille vers 8 heures du matin, ce qui n'est pas trop mal du tout. J'essaie généralement de me coucher à 10 ou 10h30. Pendant un certain temps, j'ai essayé de voir comment ma récupération était avec seulement huit heures de sommeil. Et parfois, cela peut être bien. Mais j'aime avoir neuf heures ou plus. J'ai l'impression de pouvoir me réveiller par moi-même si j'ai eu neuf heures.

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