nhat hanh
@nhatHanh
Amentier ici et maintenant ne signifie pas que vous ne pensez jamais au passé ou à planifier de manière responsable pour l'avenir. L'idée est tout simplement de ne pas vous permettre de se perdre dans les regrets du passé ou de s'inquiéter de l'avenir. Si vous êtes fermement ancré dans le moment présent, le passé peut être un objet d'enquête, l'objet de votre pleine conscience et de votre concentration. Vous pouvez atteindre de nombreuses informations en examinant le passé. Mais vous êtes toujours ancré dans le moment présent.