La citation analysée
Vous pouvez méditer sur presque tout: une prière, une chanson, une image ou un mot. Ferme tes yeux; Asseyez-vous dans une position confortable. Respirez et dites le mot à haute voix, en mettant l'accent sur le son de bourdonnement à la fin. Lorsque vous arrivez au bout du souffle, prenez un autre et dites le mot. Et ainsi de suite.
Vous pouvez méditer sur presque tout: une prière, une chanson, une image ou un mot. Ferme tes yeux; Asseyez-vous dans une position confortable. Respirez et dites le mot à haute voix, en mettant l'accent sur le son de bourdonnement à la fin. Lorsque vous arrivez au bout du souffle, prenez un autre et dites le mot. Et ainsi de suite.