La citation analysée
Tant que je respirais avec les contractions et que je ne poussais pas contre elles, je me sentais mieux. Cette idée est fondamentale : ressentir de la douleur et ne pas résister ; aller vers elle. C'est une pratique incroyablement spirituelle.
Tant que je respirais avec les contractions et que je ne poussais pas contre elles, je me sentais mieux. Cette idée est fondamentale : ressentir de la douleur et ne pas résister ; aller vers elle. C'est une pratique incroyablement spirituelle.