Nick Nolte
@nickNolte
Pour permettre à la peur de vous venir, puis de passer. Si vous continuez à couper la peur en intervenant - disons, en prenant un Xanax pour essayer de le guérir - vous ne comprendrez jamais à quoi sert vraiment la peur. La peur fait partie d'un mécanisme de survie. La façon dont vous conquérirez la peur est de le ressentir tout le long, puis vous découvrirez qu'il n'y a rien là-bas - c'est juste une émotion.