La citation analysée
J'adore méditer et prendre du temps pour moi quand j'en ai besoin. En tant que mamans, il est facile de se sentir coupable de ce genre de chose, mais c'est nécessaire. Si je me sens dépassé, je vais descendre la plage ou simplement m'asseoir en silence et réfléchir. Même si cela ne fait que 10 minutes, chaque petit morceau aide.
J'adore méditer et prendre du temps pour moi quand j'en ai besoin. En tant que mamans, il est facile de se sentir coupable de ce genre de chose, mais c'est nécessaire. Si je me sens dépassé, je vais descendre la plage ou simplement m'asseoir en silence et réfléchir. Même si cela ne fait que 10 minutes, chaque petit morceau aide.