La citation analysée
Si vous le pouvez, faites une pratique de gratitude: chaque jour, notez trois choses que vous êtes reconnaissantes. Il y a d'autres façons de le faire. Vous pouvez avoir un copain de gratitude, quelqu'un avec qui, en fin de compte, vous échangez de messages répertoriant ces trois choses dont vous êtes reconnaissant. En outre, vous pouvez le journaliser ou y réfléchir silencieusement.
Si vous le pouvez, faites une pratique de gratitude: chaque jour, notez trois choses que vous êtes reconnaissantes. Il y a d'autres façons de le faire. Vous pouvez avoir un copain de gratitude, quelqu'un avec qui, en fin de compte, vous échangez de messages répertoriant ces trois choses dont vous êtes reconnaissant. En outre, vous pouvez le journaliser ou y réfléchir silencieusement.