Pema Chödrön
@pemaChodron
Au fil du temps, alors que l'esprit pensant commence à s'installer [à travers la pratique de la méditation], nous commencerons à voir nos modèles et nos habitudes beaucoup plus clairement. Parfois, cela peut être une expérience douloureuse. Je ne peux pas surestimer l’importance de s’accepter exactement comme nous le sommes en ce moment, pas comme nous le souhaitons ou pensons que nous devrions l'être. En cultivant l'ouverture sans jugement à nous-mêmes et à tout ce qui se pose, à notre surprise et à notre plaisir, nous nous retrouverons véritablement accueillant la qualité de vie jamais indemnable, en le faisant vivre en tant qu'ami, enseignant et soutien, et plus en tant que comme un ennemi.