Si vous voulez de superbes jambes, vous devez les entraîner tout autour, pas seulement le devant des cuisses. Utilisez plusieurs joints chaque fois que possible. Et courir les escaliers est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire. Il a peu ou pas d'impact sur vos articulations, et vous travaillez en même temps vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos quads.
108
syllabes
60
mots
4
phrases
299
lettres
80%
mots unique
Difficile
Niveau de difficulté de lecture
Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.
Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.
@knaan
J'ai des moments d'obscurité, de colère et de moments de rage. Ils se glissent dans les moments les plus inopportuns. Ne pas reconnaître que dans ma musique donnerait aux gens un sentiment de sainteté que je n'ai pas nécessairement ou ne voulaient même pas avoir.
@susanEstrich
J'ai grandi lorsque les gens avaient peur de «sortir» comme gay. Si vous me demandiez avec combien d'enfants gays avec lesquels j'ai grandi ou que je suis allé à l'école, je n'en aurais pas dit - ce qui n'aurait bien sûr pas pu être vrai. La vérité est que je n'ai aucune idée du nombre d'enfants confus et effrayés avec lesquels j'ai grandi. Ils sont toujours là-bas.
@katherineSchwarzenegger
J'ai obtenu mon diplôme d'études secondaires et j'ai fait mon stage à Dove dans leur département des relations publiques parce que je pensais que je voulais être en relations publiques, ce qui ne l'a pas fait. C'était juste quand ils sortaient de la campagne pour une vraie beauté, donc j'ai eu une vue intérieure sur le tout.
@trumanGMadsen
J'ai la foi que si nous attrapions la bougie vivante de Dieu sur cette vérité et que nous nous sommes dirigés dans le monde - je m'en fiche [quelle vocation] - juste dans le monde étant fidèle à la vision, nous n'aurions pas besoin de défendre le cause de Jésus-Christ. Les gens viendraient demander; "Où avez-vous trouvé l'éclat que je ressens dans vos yeux et dans votre visage? Comment se fait-il que vous ne vous empêchiez pas du monde?" Et nous répondrions que l'œuvre du salut est l'œuvre glorieuse de Jésus-Christ. Mais c'est aussi le travail glorieux de la découverte et de la récupération de votre propre divinité latente.
@floHyman
J'ai dû apprendre à être honnête avec moi-même. J'ai dû reconnaître mon seuil de douleur. Quand j'ai frappé le sol, je dois réaliser que ce n'est pas comme si je cassais un os. Vous pousser sur la barrière est une habitude. Je sais que je peux le faire et essayer autre chose de fou. Si vous voulez gagner la guerre, vous devez payer le prix.
@homerHickam
J'ai grandi en écoutant mon père, un mineur qui a traversé les rangs pour être le surintendant de la mine à Coalwood, W.V. , criant des ordres dans son téléphone de l'entreprise noire. Il voulait sortir du charbon du sol et dans des voitures à charbon et en route pour les aciéries.
@marinaWarner
J'ai toujours soutenu que nous ne pouvons pas vivre ou être obligé d'exister en dehors de la mythologie, et que chaque groupe et nation, peut-être sans reconnaissance, certains mythes par lesquels ils vivent. Il reste important de les revoir, de les comprendre et peut-être de les raconter - ou du moins à eux - et alors il devient possible de déplacer quelque chose. Si c'est obscur ou invisible pour vous, vous ne pouvez pas bouger ces compréhensions.
@calebCarr
Je dois être très prudent, cependant, car je n'ai pas l'intention de fournir une excuse pour ce comportement. C'est une tentative d'expliquer comment tant de femmes viennent de horizons où la pression pour être une bonne mère est si grave que si elles ne peuvent pas le faire, quelque chose se précipite vraiment.
@paulWalterHauser
Je vous guaran-damn vous, à moins que Dieu ne me glisse de la Terre parce que c'est son appel de toute façon, je vais lutter un jour dans un match de lutte de célébrités, et ce ne sera pas oubliable parce que si je vais le faire, je '' Je vais le faire, je ne vais pas seulement le faire. Je préfère ne pas le faire mal.
@peche
J'avais une grosse bosse dans ma gorge, je pouvais le voir et je n'y ai rien fait. Finalement, je suis allé chez le médecin. Heureusement pour moi, je n'avais pas besoin d'avoir une chimiothérapie - c'était un type de cancer tout à fait contenu. Cela m'a fait beaucoup réfléchir à ce que je voulais de la vie.
@pamelaHanson
Je me regarde à peine dans le miroir ... je ne porterai du maquillage que si j'ai besoin de couvrir quelque chose. Mais j'ai récemment commencé à me soucier de ma peau. Je viens d'avoir 60 ans et je me disais: "OK, il est peut-être temps de commencer à y penser." Avant cela, je éclaboussais simplement l'eau sur mon visage, mettais de la crème, puis je partis.
@graceHelbig
J'avais cette idée qu'être un introverti était une chose négative, qu'elle avait une connotation négative, et je voulais vraiment, en tant que jeune, pour s'efforcer d'être la vie de la fête et d'être vraiment extraverti et d'avoir un million d'amis . Et puis j'ai réalisé qu'un introverti n'est pas un négatif.
@maryKayAndrews
Je n'avais jamais pensé à écrire un roman. Mais j'avais deux jeunes enfants et j'ai réalisé que si je pouvais écrire un roman, je pourrais travailler à la maison.
@melissaMarr
J'ai des enfants incroyables, un mari incroyable, une carrière fabuleuse, des parents merveilleux. Si je devais passer par des endroits difficiles pour arriver à cet endroit incroyable, tant pis.
@bobbyBeausoleil
J'avais le dos contre le mur. Il [Gary Hinman] a dit: Je vais dire à la police ce que vous m'avez fait. [] Ce type est un trafiquant de drogue. Il joue au jeu. Et si vous allez danser, vous devez payer le violoncule. Vous brûlez quelqu'un, c'est comme ça. [Je] lui ai poignardé le cœur deux fois. Il est mort immédiatement. [] Susan Atkins semblait penser, oh quel plaisir, comme c'est intéressant. Susan Atkins est maintenant un monstre de Jésus en prison. Elle a donné cinq témoignages différents et dans l'un d'eux, elle a affirmé qu'elle avait tué Hinman.
@tracyLetts
J'ai grandi dans une petite ville, dans une petite communauté, et je n'aurais pas eu accès à de grandes pièces quand j'étais enfant, si ce n'était pas pour les films de `` Who a peur de Virginia Woolf? et «Cat sur un toit en étain chaud».
@minJinLee
J'avais pensé que Tokyo serait comme New York, mais ce n'était pas le cas. J'avais imaginé qu'ils seraient similaires dans leur agitation et leur niveau de bruit, mais, en fait, Tokyo est une métropole très calme. Les lumières vives et les images chargées de la vie nocturne si souvent trouvées dans les publicités et les médias occidentaux ne reflètent pas chaque jour le Japon.
@tracyLetts
J'ai grandi dans une petite ville, dans une petite communauté, et je n'aurais pas eu accès à de grandes pièces quand j'étais enfant, si ce n'était pas pour les films de `` Who a peur de Virginia Woolf? et «Cat sur un toit en étain chaud».
@krisJenner
Je suppose que si je deviens un peu bizarre à propos de quelque chose qui n'est pas la façon dont je le veux, et je me plains, alors ça s'appelle Contrôle.
@tonyIommi
Je détestais l'école. Après 15 ans, vous êtes parti à l'université si vous étiez assez bon. Cela ne m'a pas fait appel alors j'ai quitté l'école. J'ai fait ce que tout le monde a fait - j'ai obtenu un emploi.
@jackKirby
Je détestais me battre tout le temps juste pour profiter de ma journée. Le combat n'était pas le genre de chose que j'ai appréciée, mais j'ai grandi pour en profiter parce que je l'ai fait si longtemps.
@michelleStuart
Je n'ai jamais fait de "l'art féministe", et si je le faisais, ce n'était pas délibéré.
@tanushreeDutta
Je détestais voir des tabloïds avec mes photos où j'avais l'air si dodue. J'ai rendu visite à tant de médecins, des cliniques, j'ai frappé le gymnase, j'ai embauché un entraîneur cher mais rien n'a fonctionné. Je suis allé dans une dépression aiguë. C'est alors que quelqu'un m'a conseillé de prendre le yoga.
@deborahLevy
Je n'ai jamais eu de prise sur le début du passé ou où il se termine, mais si les villes cartographient le passé avec des statues en bronze pour toujours congelées dans une position digne, autant que j'essaie de faire en sorte que le passé reste immobile et esprit ses manières, Il bouge et murmure avec moi tous les jours.
@sandraDayOconnor
Je voulais être un éleveur de bétail quand j'étais jeune, parce que c'était ce que je savais et j'ai adoré.
@moby
Je trouve le fait que si peu de gens achètent des albums pour émanciper étrangement. Il n'y a absolument aucune raison pour que 99% des musiciens fassent des albums pour penser à la vente d'albums. Donc, en tant que musicien, vous pouvez simplement faire un album pour l'amour de faire des albums.
@ericaTazel
J'ai commencé à considérer tout comme un processus pour que le sentiment de bien et de mal diminue dans ma psyché. Cela a été sain pour moi et rend tout tellement plus amusant. Si quelque chose ne fonctionne pas tout à fait comme prévu ou prévu, je cherche simplement ce qui a fonctionné, ce que j'ai appris de la situation et j'essaie vraiment de continuer à avancer.
@lordChesterfield
J'ai vu beaucoup de gens qui, pendant que vous leur parlez, au lieu de regarder et de vous assister, fixent les yeux sur le plafond, ou une autre partie de la pièce, regardez par la fenêtre, jouez avec un chien , tournonnent leur talonage, ou choisissez leur nez. Rien ne découvre un peu plus, futile et frivole plus que cela, et rien n'est si mal élaboré offensivement.
@billGaither
J'ai grandi en écoutant les quatuors et j'ai tellement aimé que je voulais voir si je pouvais faire de la musique et y arriver. C'était juste une série d'événements ... Je vais à des concerts et disant "Je pense que je peux faire ça".
@danielJohns
J'ai une théorie parce que j'étais beaucoup battu par des gens en dehors de l'école, c'était presque comme si je pouvais me rendre suffisamment malade, ils me prendraient de la sympathie.