Rajneesh
@rajneesh
La méditation, témoin, assise silencieusement et regardant l'esprit, sera d'une grande aide. Ne pas forcer, simplement s'asseoir et regarder. Ne faisant pas grand-chose, juste en regardant que l'on regarde les oiseaux voler dans le ciel. Juste couché sur le sol et regardant, rien à faire, indifférent. Pas vraiment votre préoccupation, où ils vont; Ils vont seuls.