Mooji
@mooji
Soyez comme si vous n'existiez pas. Laissez les fonctions corporelles se dérouler, laissez les pensées aller et venir mais ne les suivez pas. Ne soyez que la conscience. Quelque chose est débranché, mais vous êtes toujours entièrement là. Les sens fonctionnent normalement. Ce n'a jamais été le problème. L'esprit se lève comme des résistances et des doutes, mais ce ne sont que de simples pensées. L'esprit dans son aspect psychologique peut être plein de puissance, mais vous ne devez pas être un policier de la circulation dans votre propre tête.