Si vous voulez de superbes jambes, vous devez les entraîner tout autour, pas seulement le devant des cuisses. Utilisez plusieurs joints chaque fois que possible. Et courir les escaliers est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire. Il a peu ou pas d'impact sur vos articulations, et vous travaillez en même temps vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos quads.
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Nous travaillons actuellement sur cette fonctionnalité. Ne vous inquiétez pas, elle sera bientôt disponible.
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@robertReich
Le partenariat trans-Pacifique (et l'autorité accélérée pour le parcourir par le Congrès sans débat) approche rapidement. Si vous n'avez pas vu notre vidéo à ce sujet, veuillez regarder. Si vous en avez, veuillez partager. Et mobiliser et organiser des amis et des collègues pour appeler leurs sénateurs et représentants pour leur dire de voter contre cet accord répréhensible.
@michaelIrvin
Le tout signifie beaucoup pour moi, et j'espère qu'un jour il sera là. Mais mes amis et ma famille entendent un peu plus. Je préfère les aider, même si ça fait mal.
@milanKundra
Nous ne savons pas quand notre nom a vu le jour ou comment certains ancêtres éloignés l'ont acquise. Nous ne comprenons pas du tout notre nom, nous ne connaissons pas son histoire et pourtant nous le portons avec une fidélité exaltée, nous fusions avec, nous l'aimons, nous en sommes ridiculement fiers comme si nous l'avions pensé nous-mêmes en nous Un moment d'inspiration brillante.
@nikitaKhrushchev
Les deux nations les plus puissantes du monde avaient été carrées les unes contre les autres, chacune avec son doigt sur le bouton. Vous auriez pensé que la guerre était inévitable. Mais les deux parties ont montré que si le désir d'éviter la guerre est suffisamment fort, même le différend le plus urgent peut être résolu par compromis. Et un compromis sur Cuba a en effet été trouvé.
@colinMontgomerie
Il y a une devise, si vous échouez et échouez, vous revenez et réessayez. J'ai eu quelques échecs ici en Amérique et des appels serrés, en particulier dans les championnats majeurs, et c'est formidable de gagner enfin.
@billShorten
Pendant tout le temps, j'étais un leader syndical, nous avons dû supporter John Howard et Tony Abbott attaquant les conditions des travailleurs. Je suis fier d'être un responsable du syndicat modéré, travaillant en coopération entre les employés et les employeurs. Je suis intéressé par de meilleurs salaires pour les travailleurs, une meilleure sécurité, la sécurité de l'emploi et, des entreprises rentables, car je comprends que si vous obtenez une coopération sur le lieu de travail, tout le monde gagne.
@neilPatrickHarris
Le calendrier télévisé est fantastique. Cela vous permet d'avoir une vie. Les acteurs de théâtre sont tellement disciplinés - surtout si vous faites des comédies musicales, vous devez être en forme physiquement, mentalement et que vous devez être sur votre jeu tout le temps. C'est épuisant. À la télévision, en particulier une sitcom, vous avez beaucoup de temps libre pour jouer.
@scottWalker
Les électeurs du Wisconsin m'ont élu l'année dernière pour la troisième fois parce qu'ils voulaient quelqu'un qui visait haut et ne visait pas. Avant mon arrivée, le taux de chômage était supérieur à 8%. C'est maintenant à 4,6%.
@keithBarry
Il y a beaucoup de styles d'hypnose différents. Il y a une hypnose conversationnelle, qui, même si nous en plaisantons, les politiciens utilisent une hypnose conversationnelle. J'ai été embauché chez moi en Irlande par certains politiciens pour les aider dans des modèles linguistiques spécifiques qui feront simplement basculer les gens dans leur zone, vous savez, dans leur zone.
@maryEngelbreit
Le monde serait un endroit considérablement meilleur si les gens voyaient leur besoin de Dieu et l'acceptaient comme Sauveur et Seigneur. Et puis a vécu par son règne d'amour étant la chose la plus importante. Pouvez-vous imaginer le monde si tout le monde était motivé par l'amour pour les autres?
@elizabethCadyStanton
Nous sommes, en tant que sexe, infiniment supérieurs aux hommes, et si nous étions libres et développés, en bonne santé dans le corps et l'esprit, comme nous devons être dans des conditions naturelles, notre maternité serait notre gloire. Cette fonction donne aux femmes une sagesse et un pouvoir comme aucun homme ne peut posséder.
@tHWhite
La licorne était blanche, avec des sabots d'argent et une corne gracieuse de perle ... la chose glorieuse à son sujet était son œil. Il y avait un léger sillon bleuâtre sur chaque côté de son nez, et cela a conduit aux orbites, et les a entourés d'une teinte pensive. Les yeux, entourés de cette triste et belle obscurité, étaient si douloureuses, solitaires, douces et nobles, ils ont tué toutes les autres émotions sauf l'amour.
@ethanHawke
Pour être quelqu'un qui peut aimer ce qu'il fait dans la vie, c'est si rare, et donc il doit y avoir une sorte de prix que vous devez payer.
@julianneMoore
Le truc à propos de 50, c'est que vous avez clairement atteint un point où vous avez plus de votre vie derrière vous que devant vous, et c'est un endroit très différent. . Je n'aime pas ce sentiment. Mais cela vous fait évaluer votre vie et partir: «Est-ce que je fais ce que je veux faire? Est-ce que je passe mon temps comme je veux?
@barackObama
Nous pourrions nous réunir, démocrates et républicains, pour trouver des solutions pratiques et de bon sens aux soins de santé, à l'éducation, aux questions énergétiques, car même si je suis un fier démocrate, je suis un Américain fier. Et je pense que nous croyons tous, quelles que soient nos affiliations de parti, que c'est un moment critique, où nous devons résoudre de gros problèmes.
@garyYourofsky
Le cercle vicieux de la violence est réel. Mais si les gens cessaient simplement d'écouter leurs parents ignorants, leurs religions biaisées, leur gouvernement corrompu et les médias préjudiciables, le changement serait assez facile. Tout ce qu'il faut, ce sont des individus courageux, intrépides et uniques pour apporter des changements substantiels dans ce monde. Malheureusement, il y a très peu de gens courageux et intrépides.
@mikeBirbiglia
Le truc avec le film, c'est qu'il est si large par rapport à la comédie. Lorsque je publie ma comédie spéciale, un demi-million de personnes le verront. Si je publie un film, cinq à dix millions de personnes le verront.
@percyByssheShelley
Leurs erreurs ont été pesées et ont été jugées de la poussière dans la balance; Si leurs péchés étaient aussi écarlates, ils sont maintenant blancs que la neige: ils ont été lavés dans le sang du médiateur et du rédempteur, le temps.
@steveDonoghue
La transformation du monde est somptueusement renforcée avec des appareils critiques (qui, lui aussi, devait être un travail d'Hercule à traduire - je ne m'attendais pas honnêtement à voir ce livre en anglais), mais de loin sa plus grande attraction est l'intelligence et plus important la sagesse de son auteur. C'est une réussite imposante qu'aucun lecteur sérieux ne devrait manquer.
@davidLeitch
Le monde des véhicules est si spécialisé. Mais lorsque vous y consacrez tant longtemps en tant que coordinateur de cascade, vous êtes exposé à toutes les disciplines, donc c'est toujours amusant de combiner les deux idées - une poursuite en voiture et une scène de combat - et de faire quelque chose de plus dynamique.
@georgeEliot
L'attitude habituelle des chrétiens envers les Juifs est - je sais à peine si je dois dire plus impie ou plus stupide, vu à la lumière de leurs principes professés. ... Ils savent que Christ était juif. Et je trouve des hommes, éduqués, en supposant que Christ parlait grec. À mon sentiment, cette mort à l'histoire qui a préparé la moitié de notre monde pour nous, cette incapacité à trouver l'intérêt pour toute forme de vie qui n'est pas vêtue dans les mêmes queues de manteau et les mêmes vols que la nôtre, est très proche du pire genre d'irreligion.
@maureenJohnson
La vérité était qu'elle avait réussi à trahir tout le monde en ne faisant rien. Personne dans l'histoire n'avait jamais fait moins et pourtant si faux. Ne pas tromper un non-ami avec le non-ami d'un ami. La pression de penser que celle-ci à travers son corps gonflé faisait mal.
@anneLamott
Le mouvement des femmes a éclaté à l'âge de quinze ans. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à croire que la vie pourrait semi-travail après tout. La cavalerie était arrivée. Les femmes commençaient à dire que vous deviez dire la vérité maintenant, que vous deviez dire la vérité si vous alliez guérir et avoir une vie authentique.
@sandraSteingraber
Nous sommes tous des musiciens dans un grand orchestre humain, et il est maintenant temps de jouer la Save the World Symphony. Vous n'êtes pas obligé de jouer un solo, mais vous devez savoir quel instrument vous détiez et le jouer aussi bien que possible. Vous devez trouver votre place dans le score. Ce que nous aimons, nous devons protéger. C’est ce que l’amour signifie. Du droit de savoir et de l'obligation de renseigner les flux de l'obligation d'agir.
@vanMorrison
Il n'y a pas de différence entre les paroles et la poésie. Les mots sont des mots. La seule différence est les personnes qui occupent des postes académiques et se disent des poètes et ont une position académique. Ils ont quelque chose à perdre s'ils disent que tout est de la poésie; S'il n'y a pas de musique, et vous devez porter un certain type de chemise à carreaux ou quelque chose comme ça. C'est tout pareil. Les paroles sont des paroles, la poésie est la poésie, les paroles sont la poésie et la poésie est des paroles. Ils sont interchangeables pour moi.
@henryCloud
La sœur jumelle de l'autonomie et de la liberté est la responsabilité et la responsabilité. Tu ne peux pas en avoir un sans avoir l'autre. Si quelqu'un reçoit un domaine de responsabilité, non seulement il doit être libéré pour le faire, mais il doit également être tenu responsable de ce qu'il fait. La responsabilité clarifie la liberté. Dans les équipes et les entreprises où vous voyez la confusion aux limites, les luttes de pouvoir, le contrôle, la surclassement de sa ligne de responsabilité, vous verrez également des tours de responsabilité.
@arthurSlade
L'objectif de l'écrivain est d'essayer de le rendre effrayant sans le décrire trop, et pourtant ne le rend pas si gris que vous ne savez pas ce qui se passe ... Votre imagination peut imaginer toutes sortes de choses vraiment horribles, et si vous Peut prolonger ce sentiment, puis vous avez réussi.
@noamChomsky
Toute la culture intelectuelle a un système de filtrage, commence comme un enfant à l'école. Vous devez accepter certaines croyances, styles, modèles comportementaux, etc. Si vous ne les acceptez pas, vous êtes appelé peut-être un problème de comportement, ou quelque chose, et vous êtes éliminé. Quelque chose comme ça se passe tout au long des universités et des écoles supérieures. Il existe un système implicite de filtrage, qui a le, il crée une forte tendance à imposer le conformisme. Maintenant, c'est une tendance, donc vous avez des exceptions, et parfois les exceptions sont assez frappantes.
@davidLetterman
Il y a beaucoup de traditions de Thanksgiving de New York. Par exemple, beaucoup de New-Yorkais n'achètent pas la dinde de Thanksgiving gelée. Ils préfèrent acheter l'oiseau en direct, puis le pousser devant un train de métro.
@hansArp
Nous avons tenté la perfection; Nous voulions qu'un objet soit sans défaut, alors nous avons coupé les papiers avec un rasoir, les avons collés méticuleusement, mais il a bouclé et a été ruiné ... c'est pourquoi nous avons décidé de déchirer du papier pré-liné L'imperfection ferait partie intégrante, comme si la mort à la naissance était intégrée.