Chuck Todd
@chuckTodd
Les règles ont tellement changé.
En apprenant mon corps et en faisant de petits changements subtils, je découvre ce que j'aime et ce qui est efficace. Je me fasse toujours: ajuster mon régime alimentaire et mes entraînements. Vous devez déterminer quels exercices sont amusants et intéressants et stimuler votre cerveau - sinon vous ne les garderez jamais.
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En apprenant mon corps et en faisant de petits changements subtils, je découvre ce que j'aime et ce qui est efficace. Je me fasse toujours: ajuster mon régime alimentaire et mes entraînements. Vous devez déterminer quels exercices sont amusants et intéressants et stimuler votre cerveau - sinon vous ne les garderez jamais.
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En apprenant mon corps et en faisant de petits changements subtils, je découvre ce que j'aime et ce qui est efficace. Je me fasse toujours: ajuster mon régime alimentaire et mes entraînements. Vous devez déterminer quels exercices sont amusants et intéressants et stimuler votre cerveau - sinon vous ne les garderez jamais.
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