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Chaque fois que vous vous sentez déprimé par quelque chose, essayez d'identifier une pensée négative correspondante que vous aviez juste avant et pendant la dépression. Parce que ces pensées ont réellement créé votre mauvaise humeur, en apprenant à les restructurer, vous pouvez changer votre humeur.

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La citation

Chaque fois que vous vous sentez déprimé par quelque chose, essayez d'identifier une pensée négative correspondante que vous aviez juste avant et pendant la dépression. Parce que ces pensées ont réellement créé votre mauvaise humeur, en apprenant à les restructurer, vous pouvez changer votre humeur.

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Chaque fois que vous vous sentez déprimé par quelque chose, essayez d'identifier une pensée négative correspondante que vous aviez juste avant et pendant la dépression. Parce que ces pensées ont réellement créé votre mauvaise humeur, en apprenant à les restructurer, vous pouvez changer votre humeur.

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Chaque fois que vous vous sentez déprimé par quelque chose, essayez d'identifier une pensée négative correspondante que vous aviez juste avant et pendant la dépression. Parce que ces pensées ont réellement créé votre mauvaise humeur, en apprenant à les restructurer, vous pouvez changer votre humeur.

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Pour ceux qui souhaitent encore plus de citations

    auteur Abbas Kiarostami de la citation Je n'ai jamais eu l'intention d'écrire des poèmes, ni d'être photographe, ni d'être un cinéaste. J'ai juste pris beaucoup, beaucoup de photos et je les mettrais dans un album, puis quelques années plus tard, j'ai décidé de les montrer et soudain, j'ai été appelé photographe. Même chose avec ma poésie. Ce sont des notes que j'avais écrites dans un livre et que cela peut être considéré comme de la poésie.

    Abbas Kiarostami

    @abbasKiarostami

    Je n'ai jamais eu l'intention d'écrire des poèmes, ni d'être photographe, ni d'être un cinéaste. J'ai juste pris beaucoup, beaucoup de photos et je les mettrais dans un album, puis quelques années plus tard, j'ai décidé de les montrer et soudain, j'ai été appelé photographe. Même chose avec ma poésie. Ce sont des notes que j'avais écrites dans un livre et que cela peut être considéré comme de la poésie.

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    auteur Elizabeth Mitchell de la citation Je mange normalement tout sous le soleil, mais une fois par an, pendant un mois entier, je ne mange que des fruits, des légumes, des noix et du poisson maigre, et je me sens bien!

    Elizabeth Mitchell

    @elizabethMitchell

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    auteur Shawn Michaels de la citation J'adore la lutte, et je pense qu'il y avait quelque chose en moi qui devait sortir, et j'ai eu la chance de le permettre de sortir dans la WWE et de gagner ma vie, et j'ai apprécié chaque seconde.

    Shawn Michaels

    @shawnMichaels

    J'adore la lutte, et je pense qu'il y avait quelque chose en moi qui devait sortir, et j'ai eu la chance de le permettre de sortir dans la WWE et de gagner ma vie, et j'ai apprécié chaque seconde.

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    P

    Peter Criss

    @peterCriss

    J'avais une fois de l'argent à brûler. Je volerais à la Barbade pour le week-end. J'ai vécu dans un manoir de vingt-deux chambres et j'ai eu mon choix de quatre voitures de luxe.

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    auteur Jonathan Lethem de la citation Je n'ai jamais été musicien; Je ne suis pas vraiment capable. Parce que je ne peux même pas prétendre acquérir le cadeau, tous mes premiers sentiments sur l'art sont toujours attachés à la musique. Je le regarde en désir, je le regarde avec merveille. Je le considère de loin, comme quelque chose d'inaccessible, quelque chose en dehors de moi, à partir duquel je peux prendre une alimentation, mais je ne peux pas domestiquement domestique et maîtrisé.

    Jonathan Lethem

    @jonathanLethem

    Je n'ai jamais été musicien; Je ne suis pas vraiment capable. Parce que je ne peux même pas prétendre acquérir le cadeau, tous mes premiers sentiments sur l'art sont toujours attachés à la musique. Je le regarde en désir, je le regarde avec merveille. Je le considère de loin, comme quelque chose d'inaccessible, quelque chose en dehors de moi, à partir duquel je peux prendre une alimentation, mais je ne peux pas domestiquement domestique et maîtrisé.

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    N

    Nan Goldin

    @nanGoldin

    Je ne photographie jamais, jamais quelqu'un de haut pour vendre des vêtements. On m'a appelé, à un moment donné, la personne responsable de "l'héroïne chic". Je n'avais rien à voir avec "l'héroïne chic".

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    auteur Montel Williams de la citation Je souhaite vraiment qu'il y ait une théorie du complot Big Brother. Je pense juste que c'est l'ignorance d'essayer de gagner un dollar. C'est ce que les réseaux ont fait et continueront de faire. Si quelqu'un ne pense pas qu'il s'agit de gagner de l'argent, alors il est fou.

    Montel Williams

    @montelWilliams

    Je souhaite vraiment qu'il y ait une théorie du complot Big Brother. Je pense juste que c'est l'ignorance d'essayer de gagner un dollar. C'est ce que les réseaux ont fait et continueront de faire. Si quelqu'un ne pense pas qu'il s'agit de gagner de l'argent, alors il est fou.

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    S

    Steven C. Harper

    @stevenCHarper

    Je dis souvent de mes antécédents: "Cela et un Metrocard me procureront au centre-ville." Honnêtement, je pense que le résultat de ma formation en agissant et en écrivant est que j'ai été formé pour être aventureux. Il y a tellement de moments dans le véranda où j'ai été encouragé à pousser les limites et à colorer à l'extérieur des lignes. Je pense que ce sentiment de bravoure save ce que je fais. Cela me permet de prendre des risques de ne pas prendre autrement.

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    auteur Shonda Rhimes de la citation Je ne fais jamais attention aux notes. J'ai cessé de prêter attention aux notes quelque part autour de la saison deux ou trois de Gray's. C'est quelque chose sur lequel je n'ai aucun contrôle, donc je ne fais même pas attention.

    Shonda Rhimes

    @shondaRhimes

    Je ne fais jamais attention aux notes. J'ai cessé de prêter attention aux notes quelque part autour de la saison deux ou trois de Gray's. C'est quelque chose sur lequel je n'ai aucun contrôle, donc je ne fais même pas attention.

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    auteur Lauren Oliver de la citation Je me souviens d'une histoire dont j'ai entendu parler une fois de la noyade: que lorsque vous tombez dans l'eau froide, ce n'est pas que vous vous noyiez tout de suite, mais que le froid vous désoriente et vous fait penser que Down est de haut en bas, donc vous nagez, nageant, nageant , nager pour votre vie dans la mauvaise direction, jusqu'au fond jusqu'à ce que vous couliez. C'est ce que je ressens, comme si tout avait été retourné.

    Lauren Oliver

    @laurenOliver

    Je me souviens d'une histoire dont j'ai entendu parler une fois de la noyade: que lorsque vous tombez dans l'eau froide, ce n'est pas que vous vous noyiez tout de suite, mais que le froid vous désoriente et vous fait penser que Down est de haut en bas, donc vous nagez, nageant, nageant , nager pour votre vie dans la mauvaise direction, jusqu'au fond jusqu'à ce que vous couliez. C'est ce que je ressens, comme si tout avait été retourné.

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    T

    Tom Junod

    @tomJunod

    J'ai rencontré Fred Rogers en 1998, lorsque «Esquire» m'a attribué une histoire à son sujet pour un numéro spécial sur les héros américains. Je lui ai parlé pour la dernière fois le jour de Noël 2002, quand je l'ai appelé pour parler d'une argument que j'avais avec mon cousin; Il est décédé deux mois plus tard, le 27 février 2003.

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    C

    Cassadee Pope

    @cassadeePope

    J'adore vraiment mon vrai correcteur de match: c'est génial si vous voulez juste couvrir quelques endroits, et vous n'avez pas à couvrir tout votre visage. Je n'aime pas vraiment porter un visage plein de maquillage tout le temps; J'aime juste couvrir les taches dont je suis un peu consciente de moi.

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    auteur Peter Sarsgaard de la citation Je veux dire que je ne pense pas que cela m'intéresse à jouer. Je pense que c'est peut-être ce qui fait en sorte que je puisse avoir l'idée de la variété des personnes dans le monde, des revenus différents. Qui aide. Lorsque vous allez jouer à quelqu'un, c'est intéressant et agréable de voir des expériences qui ne sont pas comme la vôtre. Mais il y a toujours la similitude remarquable de toutes les personnes.

    Peter Sarsgaard

    @peterSarsgaard

    Je veux dire que je ne pense pas que cela m'intéresse à jouer. Je pense que c'est peut-être ce qui fait en sorte que je puisse avoir l'idée de la variété des personnes dans le monde, des revenus différents. Qui aide. Lorsque vous allez jouer à quelqu'un, c'est intéressant et agréable de voir des expériences qui ne sont pas comme la vôtre. Mais il y a toujours la similitude remarquable de toutes les personnes.

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    auteur Nick Drake de la citation Je ne me suis jamais senti fou de magie car je n'ai jamais vu des lunes connaissaient le sens de la mer que je n'ai jamais tenu d'émotion dans la paume de ma main ou que je ressentais des brises douces au sommet d'un arbre, mais maintenant vous égayez ici mon ciel du nord.

    Nick Drake

    @nickDrake

    Je ne me suis jamais senti fou de magie car je n'ai jamais vu des lunes connaissaient le sens de la mer que je n'ai jamais tenu d'émotion dans la paume de ma main ou que je ressentais des brises douces au sommet d'un arbre, mais maintenant vous égayez ici mon ciel du nord.

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    P

    Phil Robertson

    @philRobertson

    Je n'ai jamais, avec mes yeux, j'ai vu les mauvais traitements noirs. Pas une fois. Où nous vivions était tous les agriculteurs. Les Noirs ont travaillé pour les agriculteurs. J'ai le coton avec eux. Je suis avec les Noirs, parce que nous sommes des ordures blanches. Nous traversons le terrain ... ils chantent et heureux. Je n'en ai jamais entendu l'un d'entre eux, une personne noire, dis, je vous dis quoi: ces blancs doggone - pas un mot! ... Pré-intentions, pré-protection, dites-vous: étaient-ils heureux? Ils étaient pieux; ils etaient heureux; Personne ne chantait le blues.

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    auteur Corinne Bailey Rae de la citation J'ai lu quelque part que lorsque j'ai été signé avec EMI, ils ont décroché les «hit-fabricants». La présomption est que parce que tu es une jeune fille, noire, smiley, avec des cheveux bouclés, tu ne peux pas avoir écrit les chansons. Cela me termine totalement.

    Corinne Bailey Rae

    @corinneBaileyRae

    J'ai lu quelque part que lorsque j'ai été signé avec EMI, ils ont décroché les «hit-fabricants». La présomption est que parce que tu es une jeune fille, noire, smiley, avec des cheveux bouclés, tu ne peux pas avoir écrit les chansons. Cela me termine totalement.

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    B

    Brie Bella

    @brieBella

    Je m'assure de consommer beaucoup de légumes chaque jour. Les légumes vous gardent très rassasiés, et je suis aussi végétarien, mais oui, ils vous gardent extrêmement rassasiés, donc vous n'avez pas faim et vous vous sentez toujours satisfait.

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    auteur David Morrissey de la citation Je dois à ma mère un sentiment de famille. Elle a maintenu notre famille ensemble. J'ai deux frères et une sœur, et ils vivent tous un jet de pierre l'un de l'autre à Liverpool.

    David Morrissey

    @davidMorrissey

    Je dois à ma mère un sentiment de famille. Elle a maintenu notre famille ensemble. J'ai deux frères et une sœur, et ils vivent tous un jet de pierre l'un de l'autre à Liverpool.

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    J

    J. D. McClatchy

    @jDMcclatchy

    Je préfère les techniques formelles, et j'utilise des sonnets et des rimes, n'importe quel mode de schéma pour donner une forme et un ordre de sentiment ainsi qu'un argument à un poème. Mais toute ma vie, j'ai aussi été une personne qui a fait son lit le matin et ramasse le tapis de bain. C'est ce que j'entends par tempérament. Que ce soit génétique ou acquis, j'ai une disposition aux arrangements. L'un est né avec cela, comme avec des yeux bleus ou un cœur faible. Pensez-vous qu'Allen Ginsberg a jamais remis le capuchon sur son dentifrice?

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    auteur Anna Kendrick de la citation Je n'ai jamais pensé que la couture était quelque chose que les gens normaux faisaient; Je pensais juste que c'était quelque chose que les gars qui avaient des combinaisons en soie italienne dépendaient, et je souhaite que quelqu'un m'ait dit ce qu'une différence fait la couture!

    Anna Kendrick

    @annaKendrick

    Je n'ai jamais pensé que la couture était quelque chose que les gens normaux faisaient; Je pensais juste que c'était quelque chose que les gars qui avaient des combinaisons en soie italienne dépendaient, et je souhaite que quelqu'un m'ait dit ce qu'une différence fait la couture!

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    auteur Benjamin Clementine de la citation Personnellement, je ne sais pas ce que sont les nerfs. Je n'ai pas peur quand je vais jouer de la musique. Mais je pense que quelque chose, peut-être que mes peurs, sont enterrés dans mes chansons. Parce que je les chante.

    Benjamin Clementine

    @benjaminClementine

    Personnellement, je ne sais pas ce que sont les nerfs. Je n'ai pas peur quand je vais jouer de la musique. Mais je pense que quelque chose, peut-être que mes peurs, sont enterrés dans mes chansons. Parce que je les chante.

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    auteur Mary Ellen Mark de la citation Je me souviens de la première fois que je suis sorti dans la rue pour prendre des photos. J'étais au centre-ville de Philadelphie, et je me suis juste promené et j'ai commencé à entrer en contact avec des gens et à les photographier, et j'ai pensé: «J'adore ça. C'est ce que je veux faire pour toujours. Il n'y a jamais eu d'autre question.

    Mary Ellen Mark

    @maryEllenMark

    Je me souviens de la première fois que je suis sorti dans la rue pour prendre des photos. J'étais au centre-ville de Philadelphie, et je me suis juste promené et j'ai commencé à entrer en contact avec des gens et à les photographier, et j'ai pensé: «J'adore ça. C'est ce que je veux faire pour toujours. Il n'y a jamais eu d'autre question.

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    F

    Frida Giannini

    @fridaGiannini

    J'ai lu des critiques à chaque fois. Je les lis tous. Parfois, ils peuvent être très constructifs, parfois non, mais il est toujours intéressant de voir l'opinion des autres sur ce que vous faites. Parfois, je suis très furieux, mais je ne dirai jamais à un journaliste: "S'il vous plaît, ne revenez pas au prochain spectacle." Jamais. Parce que je pense que c'est une attitude très stupide. Je suis très heureux quand je vois les résultats de l'entreprise et quand je vois des gens porter mes vêtements ou mes accessoires. Je pense que c'est la meilleure réponse à la critique.

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    P

    Peter Schoomaker

    @peterSchoomaker

    Je vous rappelle à nouveau que nous avons eu ces élections [en Afghanistan et en Irak] parce que nous avions des bottes sur le sol et que nous avions des gens qui pourraient aider les gens, et nous avions des gens sur le sol qui pouvaient entrer dans le visage de quelqu'un quand ils devaient et faire tout ce qui était nécessaire.

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    J

    John Henrik Clarke

    @johnHenrikClarke

    Je n'ai vu aucun peuple africain dans les leçons de l'école du dimanche imprimées et illustrées. J'ai commencé à soupçonner à ce jeune âge que quelqu'un avait déformé l'image de mon peuple. Ma longue recherche de la véritable histoire du peuple africain a commencé le monde entier.

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    T

    Tuppence Middleton

    @tuppenceMiddleton

    J'aime vraiment regarder les rediffusions de «The Crystal Maze». C'est quelque chose que je trouve étrangement réconfortant. Si jamais j'ai même une petite quantité de billets de banque, j'adore les `` Crystal Maze '' en les jetant en l'air et en les attrapant. Mais ce n'est jamais aussi amusant qu'il n'y paraît à la télévision.

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    auteur Jonathan Groff de la citation Je me souviens avoir dit à ma mère: «Maman, je suis gay, mais je ne vais pas marcher dans un défilé ou quoi que ce soit. C'est ce que je disais à mes parents et à tous mes amis et tout. Je suis gay, mais je ne vais pas être sur un flotteur ou quelque chose comme ça. Coupé à cinq ans plus tard et j'étais le grand maréchal du défilé de la fierté gay.

    Jonathan Groff

    @jonathanGroff

    Je me souviens avoir dit à ma mère: «Maman, je suis gay, mais je ne vais pas marcher dans un défilé ou quoi que ce soit. C'est ce que je disais à mes parents et à tous mes amis et tout. Je suis gay, mais je ne vais pas être sur un flotteur ou quelque chose comme ça. Coupé à cinq ans plus tard et j'étais le grand maréchal du défilé de la fierté gay.

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    H

    Hafez

    @hafez

    J'ai demandé une fois à un oiseau, comment se fait-il de voler dans cette gravité des ténèbres? Elle a répondu: «L'amour me soulève».

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    auteur Philip Roth de la citation J'avais besoin de ma vie comme tremplin pour ma fiction. Je dois avoir quelque chose de solide sous mes pieds quand j'écris. Je ne suis pas un fantasme. Je rebondis de haut en bas sur le plongeon et je vais dans l'eau de la fiction. Mais je dois commencer dans la vie pour que je puisse y pomper la vie tout au long.

    Philip Roth

    @philipRoth

    J'avais besoin de ma vie comme tremplin pour ma fiction. Je dois avoir quelque chose de solide sous mes pieds quand j'écris. Je ne suis pas un fantasme. Je rebondis de haut en bas sur le plongeon et je vais dans l'eau de la fiction. Mais je dois commencer dans la vie pour que je puisse y pomper la vie tout au long.

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    auteur Judy Greer de la citation Je n'ai jamais vraiment mis la pression sur moi pour que les choses semblent nouvelles et spontanées, principalement parce que je pense que tout est un peu dérivé à ce stade. J'apprécie l'idée à l'ancienne de Like, sa fille vendredi et évoquant bébé, ces vieux films. Ces relations sont en quelque sorte là où je me suis inspiré pour ce personnage et cette relation. Mais je pense que ce qui le rend nouveau, ce sont les mots qui sortaient personnellement de ma bouche, et mon point de vue en fonction de ma propre expérience de vie personnelle va ajouter quelque chose d'un peu différent et y ajouter une saveur.

    Judy Greer

    @judyGreer

    Je n'ai jamais vraiment mis la pression sur moi pour que les choses semblent nouvelles et spontanées, principalement parce que je pense que tout est un peu dérivé à ce stade. J'apprécie l'idée à l'ancienne de Like, sa fille vendredi et évoquant bébé, ces vieux films. Ces relations sont en quelque sorte là où je me suis inspiré pour ce personnage et cette relation. Mais je pense que ce qui le rend nouveau, ce sont les mots qui sortaient personnellement de ma bouche, et mon point de vue en fonction de ma propre expérience de vie personnelle va ajouter quelque chose d'un peu différent et y ajouter une saveur.

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