La citation analysée
Lorsque vous décidez consciemment de respirer plus lentement et profondément, vous alertez votre corps au fait que vous voulez qu'il se comporte différemment. Vous ne changez pas seulement votre modèle de respiration, vous faites une annonce pleine du corps que vous entrez dans une relation différente avec votre esprit et votre corps.
Lorsque vous décidez consciemment de respirer plus lentement et profondément, vous alertez votre corps au fait que vous voulez qu'il se comporte différemment. Vous ne changez pas seulement votre modèle de respiration, vous faites une annonce pleine du corps que vous entrez dans une relation différente avec votre esprit et votre corps.