Brad Alan Lewis
@bradAlanLewis
La concentration à chaud blanche est le fruit non apprécié du ligting dur, en particulier les squats. Lorsque vous êtes dans le rack de squat, avec une grave quantité de poids au-dessus, votre vie dépend littéralement du maintien de la concentration. Vous apprenez à bloquer les images tourbillonnantes dans le miroir, le bavardage désagréable des gens à côté de vous, la graisse de sueur qui coule dans votre nez. Une fois que vous avez maîtrisé cette concentration dans la salle de musculation, la duplication sur le parcours de course est relativement facile. Les champions n'ont que quelques choses en commun. Une arme qu'ils possèdent toutes est la concentration chaude blanche.