La citation analysée
La science documente maintenant que ce ne sont pas les objets de méditation qui sont importants, c'est le processus de prêter attention à eux - la participation - qui influence réellement l'organisme de toutes les manières différentes. Le cerveau change suffisamment pour avoir un impact sur la pensée, l'émotion et d'autres fonctions biologiques. Aujourd'hui, les gens reconnaissent qu'ils ne trouveront pas le bien-être de l'extérieur ou d'une pilule; Ils vont le trouver en regardant à l'intérieur. Toutes les souffrances, le stress et la dépendance proviennent de ne pas réaliser que vous êtes déjà ce que vous recherchez.
La science documente maintenant que ce ne sont pas les objets de méditation qui sont importants, c'est le processus de prêter attention à eux - la participation - qui influence réellement l'organisme de toutes les manières différentes. Le cerveau change suffisamment pour avoir un impact sur la pensée, l'émotion et d'autres fonctions biologiques. Aujourd'hui, les gens reconnaissent qu'ils ne trouveront pas le bien-être de l'extérieur ou d'une pilule; Ils vont le trouver en regardant à l'intérieur. Toutes les souffrances, le stress et la dépendance proviennent de ne pas réaliser que vous êtes déjà ce que vous recherchez.