La citation analysée
La relaxation, l'acceptation et le maintien de l'esprit ouvert sont essentiels. Tout d'abord, les performances de pointe ne sont pas possibles si l'on n'est pas détendu, et si l'on va rester détendu, il doit simplement accepter des problèmes lorsqu'ils surviennent et décident de les résoudre. Si je ne peux pas faire un mouvement, j'accepte simplement que je n'ai pas découvert la bonne séquence, au lieu d'essayer la même séquence encore et encore ou de quitter. J'essaierai de le faire 20 ou 30 façons différentes, faisant des changements subtils dans la position corporelle et le placement FOT, jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui fonctionne. C'est ce que je veux dire en gardant un esprit ouvert.
La relaxation, l'acceptation et le maintien de l'esprit ouvert sont essentiels. Tout d'abord, les performances de pointe ne sont pas possibles si l'on n'est pas détendu, et si l'on va rester détendu, il doit simplement accepter des problèmes lorsqu'ils surviennent et décident de les résoudre. Si je ne peux pas faire un mouvement, j'accepte simplement que je n'ai pas découvert la bonne séquence, au lieu d'essayer la même séquence encore et encore ou de quitter. J'essaierai de le faire 20 ou 30 façons différentes, faisant des changements subtils dans la position corporelle et le placement FOT, jusqu'à ce que je trouve quelque chose qui fonctionne. C'est ce que je veux dire en gardant un esprit ouvert.