dharma mittra
@dharmaMittra
C'est une erreur d'attendre des avantages de toute pose. Les attentes vous rendent agitée parce que si vous n'obtenez pas ce que vous attendez, vous vous sentez misérable. La pratique du yoga est un acte d'adoration au Seigneur. Vous le faites parce que cela doit être fait. Si vous avez cette attitude mentale, votre égoïsme disparaît et les avantages arrivent.