Gretchen Rubin
@gretchenRubin
Passer des heures stressé devant le téléviseur n'est pas la même chose que le bénévolat ou le don. Se sentir un niveau élevé de détresse personnelle rend les gens agités et épuisés émotionnellement, au point qu'ils n'ont pas l'énergie ou le détachement pour aider - ou l'énergie pour se gérer.