Rachel Ryan
@rachelRyan
Si vous vous sentez inquiet à propos de quelque chose que le Dr Bachs Night Rescue Remède est génial. Parfois, un bain avant de se coucher aide. Brûle de lavande ou de sauge de Clary dans la pièce avant de prendre sa retraite. Essayez de ne pas travailler sur mon ordinateur très tard, puis de coucher juste après. Faire suffisamment d'exercice aide certainement à dormir.