@andrewWeil
N'oubliez pas que la marche souffle - comme pour toute technique de méditation - ne doit pas être poursuivie avec une sombre détermination à «faire les choses correctement». Le but est de cultiver l'ouverture, la relaxation et la conscience, qui peuvent inclure la conscience de votre esprit indiscipliné et errant.
@jRRTolkien
Renouvelé sera la lame qui a été brisée, la sans couronne sera à nouveau roi.
@billBryson
À mon avis, la plus grande récompense et luxe du voyage est de pouvoir découvrir les choses quotidiennes comme si pour la première fois, être dans une position dans laquelle presque rien n'est si familier qu'il est pris pour acquis.
@jRRTolkien
Tout ce qui est or ne brille pas.
@jRRTolkien
Les racines profondes ne sont pas atteintes par le gel.
@jRRTolkien
Tout ce qui est or ne brille pas, tous ceux qui errent ne sont pas perdus ; l'ancien qui est fort ne se fane pas, les racines profondes ne sont pas atteintes par le gel. Des cendres un feu s'éveillera, une lumière de l'ombre jaillira ; Renouvelé sera la lame qui a été brisée, le sans couronne sera à nouveau roi.
@swamiMuktananda
Votre objectif n'est pas de se battre avec l'esprit, mais de voir l'esprit.
@pseudonymeBosch
Avant de le faire, je vous suggère de faire une pause. Si vous avez besoin d'aller aux toilettes, c'est un bon moment. Si vous êtes somnolent, allez vous coucher et sauvez le prochain chapitre pour demain. Pour l'histoire du magicien, vous devez avoir tout votre esprit sur vous. Aucun esprit errant autorisé.
@raviRavindra
La pratique du yoga peut nous rendre de plus en plus sensibles aux sensations plus subtiles et plus subtiles dans le corps. Faire attention et rester avec des sensations de plus en plus fines dans le corps est l'une des façons les plus sûres de stabiliser l'esprit errant.
@stevenWright
J'essayais de rêver, mais mon esprit continuait d'errer.
@thomasMetzinger
Lorsque vous observez simplement votre souffle, vous percevez un processus de déploiement automatique dans votre corps. En revanche, lorsque vous observez votre esprit errant, vous vivez également l'activité spontanée d'un processus dans votre corps.
@pseudonymeBosch
Vous devez avoir votre esprit sur vous. Aucun esprit errant autorisé.
@swamiMuktananda
La méditation immobile l'esprit errant et nous établit pour toujours dans un état de paix.
@pseudonymeBosch
Aucun esprit errant autorisé.
@mahatmaGandhi
Le tournant du charkha d'une manière sans vie sera comme le tournant des perles du chapelet avec un esprit errant détourné de Dieu.