Libération du stress

Citations de la collection libération du stress

William James

@williamJames

La plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt que une autre.

il y a 1 an

A

Aesop

@aesop

Une croûte mangée en paix vaut mieux qu'un banquet pris dans l'angoisse.

il y a 1 an

A

Alan Garner

@alanGarner

Frapper le gymnase pour libérer le stress n'est pas aussi efficace que de frapper les personnes qui provoquent le début du stress.

il y a 1 an



Tony Abbott

@tonyAbbott

J'aime l'exercice, non pas parce que je suis un drogué de l'exercice mais parce que c'est un formidable libération de stress.

il y a 1 an

L

Laurie Holden

@laurieHolden

C'est une chose amusante à faire: aller dans un champ de tir avec un copain, éliminer quelques tours, libérer du stress.

il y a 1 an

G

Giada Laurentiis

@giadaLaurentiis

Je compte sur des séances chiropratiques pour garder mon corps aligné. Debout pendant des heures peut avoir un impact sur ma posture, et cela peut jeter le reste de mon corps hors de coup. L'acupuncture m'aide à me détendre et à libérer le stress. Je suis également très en massage pour aider à libérer la tension dans mon dos, mon cou et mes épaules.

il y a 1 an

T

Tia Mowry

@tiaMowry

J'adore le yoga car non seulement c'est un entraînement pour votre corps, mais aussi votre respiration, ce qui aide à libérer beaucoup de stress. Il vous prépare vraiment pour la journée.

il y a 1 an



Henry Kissinger

@henryKissinger

Il ne peut pas y avoir de crise la semaine prochaine. Mon horaire est déjà plein.

il y a 1 an



Hans Selye

@hansSelye

Ce n'est pas un stress qui nous tue, c'est notre réaction à lui.

il y a 1 an



Mahershala Ali

@mahershalaAli

Mon lien avec la musique est si fort. Je m'y accroche. J'y vibe. J'y rejette le stress. La musique est vraiment toujours proche de moi. C'est vraiment présent dans mon travail en termes de ce que je me rapporte aux personnages est par le rythme et le son, même dans leur discours.

il y a 1 an

S

Seneca le plus jeune

@senecaLePlusJeune

Un homme qui souffre ou stresse avant que ce soit nécessaire, souffre plus que nécessaire

il y a 1 an

B

Bruce H. Lipton

@bruceHLipton

Chacune de nos cellules est une entité vivante, et la principale chose qui les influence est notre sang. Si j'ouvre les yeux le matin et que mon beau partenaire est devant moi, ma perception provoque une libération d'ocytocine, de dopamine, d'hormones de croissance - qui encouragent toutes la croissance et la santé de mes cellules. Mais si je vois un tigre de dent de sabre, je vais libérer des hormones de stress qui changent les cellules en mode de protection. Les gens doivent réaliser que leurs pensées sont plus primaires que leurs gènes, car l'environnement, qui est influencé par nos pensées, contrôle les gènes.

il y a 1 an



Danny Pino

@dannyPino

Je trouve plus que je vieillis, plus je vais en poids. Il est plus difficile de récupérer. Vivant à New York, travaillant un emploi imprévisible et parfois stressant, vous soulevez bien plus que votre maximum parce que vous devez pousser un peu de poids. Vous mettez une assiette supplémentaire pour la version, puis vous avez mal la semaine prochaine. Sa libération de stress.

il y a 1 an