Frederick Lenz
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Concentrez-vous sur le centre de la poitrine, détendez-vous. Imaginez une rose là-bas. Sentez-le qui se déroule. Laissez-vous aller et ignorez vos pensées.
Méditation sur les chakras
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Citations de la collection méditation sur les chakras
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Visualisez la lumière blanche douce en continuant à se développer alors qu'elle tourbillonne doucement, jusqu'à ce qu'elle ait rempli la Terre, le ciel, l'univers et toute l'infini.
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Au fur et à mesure que la kundalini s'élève, la connaissance et les pouvoirs de ces dimensions commenceront à vous parvenir.
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Lorsque vous vous concentrez sur le troisième chakra, il doit tirer le Kundalini du centre racine, à la deuxième, jusqu'au troisième chakra.
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Le chakra du cœur est situé au centre de votre poitrine. Tenez votre main droite ou gauche. Maintenant, dites "moi" et, ce faisant, touchez votre poitrine. Vous toucherez automatiquement votre chakra à cœur.
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Fermez les yeux et concentrez-vous sur le troisième œil, le chakra du cœur ou le centre de nombril. C'est une bonne idée de les alterner.
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Concentrez votre attention sur le dessus de votre cou. Prenez cette énergie et transmettez-la en deux lignes à vos mains. Ensuite, dans les mains, rebondissez cette énergie vers le centre cardiaque et la fondez.
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Pour devenir sage, méditez sur le troisième œil, entre les sourcils et un peu au-dessus. Concentrez-vous sur cet endroit, le chakra Agni.
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Le chakra du cœur est le chakra central.
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Si vous allez découvrir l'extase de l'illumination, ce ne sera pas seulement une phrase. Vous devez travailler pendant la méditation. Alors revenons au centre du nombril!
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On ne médite pas réellement sur le nombril. Le chakra est situé à environ deux ou trois pouces sous le nombril, à ce stade, il y a une sphère d'accès à l'énergie au milieu du corps.
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Votre chakra de cœur n'est pas dans votre corps physique. C'est dans votre corps physique subtil, mais il entre en contact avec votre corps physique à cet endroit.
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Concentrez votre attention sur le centre de votre front. Visualisez qu'il y a un tourbillon lent mais régulier de lumière blanche là-bas. Visualisez que la lumière blanche au-dessus de votre front se déplace lentement dans le sens horaire.
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Après deux ou trois séances de méditation sur votre chakra du cœur, il ne vous sera plus nécessaire de toucher physiquement votre poitrine. Vous sentirez l'endroit automatiquement.
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Il n'est pas conseillé pour les personnes qui sont aux premiers stades de la méditation de médier sur les deux chakras inférieurs. Vous libérerez les pouvoirs et les forces qui vous placeront dans un état de conscience altéré très puissant qui pourrait ne pas être agréable du tout.
Frederick Lenz
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Il n'est pas conseillé pour les personnes qui sont aux premiers stades de la méditation de médier sur les deux chakras inférieurs. Vous libérerez les pouvoirs et les forces qui vous placeront dans un état de conscience altéré très puissant qui pourrait ne pas être agréable du tout.
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Toutes les techniques décrites précédemment peuvent être pratiquées avec vos yeux ouverts et fermés. La plupart des gens trouvent qu'il est plus facile de pratiquer la méditation les yeux fermés.
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Au fur et à mesure que le prana, la kundalini et les différentes énergies commencent à vous traverser, vous vous sentirez bouger et se balancer. Gardez le corps immobile, sinon cette énergie sera perdue alors qu'elle s'exprime à travers le physique.
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Au fur et à mesure que le prana, la kundalini et les différentes énergies commencent à vous traverser, vous vous sentirez bouger et se balancer. Gardez le corps immobile, sinon cette énergie sera perdue alors qu'elle s'exprime à travers le physique.
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L'illumination doit être à l'extérieur du cercle, le cercle de la mort et de la renaissance. Il y a un cercle en vous. Si vous méditez et vous concentrez sur votre troisième œil, vous verrez un cercle de lumière.
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Même si vous vous concentrez sur un chakra, vous ne voulez pas le faire pendant toute la période de méditation. Il devrait y avoir un point où vous lâchez. S'installer. Sortez de la réflexion pendant un certain temps.
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Concentrez votre conscience sur le chakra du cœur. Comme vous le faites, vous sentirez votre conscience changer. Vous pouvez ressentir des perceptions différentes de l'énergie dans différentes parties de votre corps.
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Concentrez-vous sur le centre cardiaque et ressentez l'amour. Il y a une fleur là-bas, mais c'est comme une rose repliée. Pendant que vous méditez, pensez que la fleur s'ouvre. Chaque fois que vous ouvrez un ensemble de pétales, vous approfondissez la conscience éternelle.
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Concentrez votre attention sur la zone navale, ressentez cet endroit. Visualisez-le. Faites tout ce qu'il faut. Lorsque les pensées entrent et sortent de votre esprit, ne faites pas attention. Vous restez juste à cet endroit!
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Pendant les premières années, il est très avantageux de méditer sur le chakra du cœur. Le chakra du cœur, appelé le chakra d'Anahata en sanskrit, est situé au centre de la poitrine, centre mort. Si vous vous concentrez là-bas, vous ressentirez une sensation de picotement chaleureuse.
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Si méditez sur le troisième œil et que vous avez des maux de tête, cela signifie que vous essayez de tirer trop de pouvoir du chakra occulte. Le danger est l'obsession.
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Dans les chakras, c'est le chakra du cœur, Anahata, le chakra central, trois ci-dessus et trois ci-dessous, qui symbolise le bonheur et l'amour, l'unité psychique, la compréhension spirituelle.
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Dans les chakras, c'est le chakra du cœur, Anahata, le chakra central, trois ci-dessus et trois ci-dessous, qui symbolise le bonheur et l'amour, l'unité psychique, la compréhension spirituelle.
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Déplacez les Kundalini de la région du plexus solaire dans le centre cardiaque, qui le purifie et relie les deux moitiés de vous. Ramenez les Kundalini à nouveau du centre cardiaque au centre du nombril.
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Pratiquez la méditation sur le chakra du cœur. Ce n'est que l'un d'eux, mais c'est assez bon pour les premières années de votre pratique méditative.
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