@garrisonKeillor
Une certaine chance réside dans le fait de ne pas obtenir ce que vous pensiez vouloir, mais d'obtenir ce que vous avez, ce qui une fois que vous l'avez, vous pouvez être assez intelligent pour voir est ce que vous auriez voulu si vous avez connu.
@alSears
L'indice glycémique est l'un des meilleurs outils pour la perte de graisse. Il mesure la rapidité avec laquelle les aliments se décomposent en sucre dans votre circulation sanguine.
@alSears
Concentrez tous vos repas autour des protéines animales de haute qualité. Vous devez manger une grande variété et planifier vos repas autour du type de protéines que vous mangerez.
@arnoldSchwarzenegger
Les trois ou quatre derniers répétitions sont ce qui fait grandir le muscle. Cette zone de douleur divise le champion de quelqu'un d'autre qui n'est pas un champion. C'est ce que la plupart des gens manquent, avoir le courage de continuer et dire qu'ils passeront la douleur quoi qu'il arrive.
@janeFonda
Une bonne condition physique est une protection. Notre force vient de notre corps.
@zigZiglar
Mettez toutes les excuses de côté et rappelez-vous ceci: vous êtes capable.
@lauraRamirez
L'exercice doit être amusant, sinon, vous ne serez pas cohérent.
@leeIacocca
Vous devez dire: "Je pense que si je continue de travailler là-dessus et que je le veux assez, je peux l'avoir." Cela s'appelle la persévérance.
@jessicaSimpson
rire beaucoup. Cela brûle beaucoup de calories.
@bethennyFrankel
Mes recettes ne sont pas destinées aux femmes; Mes livres sont commercialisés envers les femmes parce que les femmes sont le plus grand marché pour la perte de poids, la gestion du poids et l'entretien du poids et pour la cuisine.
@bertrandRussell
Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter de la simple taille. Nous ne respectons pas nécessairement un gros homme plus qu'un homme mince. Sir Isaac Newton était beaucoup plus petit qu'un hippopotame, mais nous ne le valorisons pas moins.
@bertrandRussell
Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter de la simple taille. Nous ne respectons pas nécessairement un gros homme plus qu'un homme mince. Sir Isaac Newton était beaucoup plus petit qu'un hippopotame, mais nous ne le valorisons pas moins.
@rebeccaWest
Le monde est rond et l'endroit qui peut sembler que la fin ne peut également être que le début.
@ninaDavuluri
Si vous tombez de la piste et échangez un repas malsain, c'est bien. Mangez mieux le prochain repas-non le lendemain.
@paulaAbdul
Trouvez la forme physique avec une danse amusante. C'est amusant et vous fait oublier l'exercice redouté.
@scottAdams
Si j'aimais la nourriture et je n'aimais pas de l'exercice autant qu'un gars de 400 livres, je serais un gars de 400 livres.
@randyGlasbergen
Merci d'avoir appelé la hotline de perte de poids. Si vous souhaitez perdre une demi-livre en ce moment, appuyez sur 1 dix-huit mille fois.
@bobHope
C'est la vie. Plus vous vieillissez, plus il est difficile de marquer.
@ritaRudner
J'ai brûlé soixante calories. Cela devrait prendre soin d'une arachide que j'avais en 1962.
@bruceFife
L'huile de coco contient la source naturelle la plus concentrée d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA) disponibles. La substitution de l'huile de noix de coco par d'autres huiles végétales dans votre alimentation aidera à favoriser la perte de poids.
@andrewCarnegie
Les hommes qui ont réussi sont des hommes qui ont choisi une ligne et qui y sont collés.
@socrate
Tu devrais manger pour vivre; pas vivre pour manger.
@oprahWinfrey
Là où il n'y a pas de lutte, il n'y a pas de force.
@chaleneJohnson
Quand j'entends des professionnels de la santé suggérer que vous ne devriez pas vous soucier de l'équilibre des calories dans les calories, mais plutôt manger propre et suivre votre instinct de faim, eh bien, je veux vraiment se pincer la tête. C'est comme un millionnaire suggérant qu'au lieu de vous soucier de votre compte bancaire, écoutez simplement vos instincts d'achat et achetez des produits de haute qualité. . . La perte de poids n'est pas magique. Dans une large mesure, c'est la comptabilité.
@williamArthurWard
Croyez que les autres doutent.
@cher
Fitness - S'il venait dans une bouteille, tout le monde aurait un grand corps.
@masonCooley
À la fin de chaque régime, le chemin revient vers l'auge.
@rogerBannister
L'homme qui peut se conduire davantage une fois que l'effort devient douloureux est l'homme qui gagnera.
@georgeSPatton
Tu n'es jamais battu jusqu'à ce que tu l'admettez
@bobHope
Plus vous vieillissez, plus il est difficile de perdre du poids, car à ce moment-là, votre corps et votre graisse sont de très bons amis.
