Régime végétalien

Citations de la collection régime végétalien

L

Leonardo da Vinci

@leonardoDaVinci

Mon corps ne sera pas une tombe pour d'autres créatures.

il y a 1 an



James Cromwell

@jamesCromwell

Nous n'avons pas besoin de manger quiconque courir, nager ou s'envolerait s'il le pouvait.

il y a 1 an



Steve-O

@steveO

Presque aussitôt que je suis devenu végétalien, les gens ont commencé à me dire que ma peau était belle et que j'apparaissais plus jeune, plus mince et en meilleure santé. Je suis convaincu que de tous les changements que j'ai apportés à mon mode de vie, c'est l'adoption d'un régime végétalien qui a été le meilleur pour moi - physiquement, mentalement et certainement spirituellement.

il y a 1 an



Steve-O

@steveO

Presque aussitôt que je suis devenu végétalien, les gens ont commencé à me dire que ma peau était belle et que j'apparaissais plus jeune, plus mince et en meilleure santé. Je suis convaincu que de tous les changements que j'ai apportés à mon mode de vie, c'est l'adoption d'un régime végétalien qui a été le meilleur pour moi - physiquement, mentalement et certainement spirituellement.

il y a 1 an

N

Neal Barnard

@nealBarnard

Un régime végétalien prend en charge la plupart de ce que nous devons faire. Mais vous voudrez également minimiser l'utilisation d'huiles en général, car si l'huile d'olive et les autres huiles végétales sont meilleures pour votre cœur que la graisse de poulet, elles font aussi grossir que les graisses animales.

il y a 1 an

D

David Brenner

@davidBrenner

Un végétarien est une personne qui ne mange rien qui puisse avoir des enfants.

il y a 1 an

J

John A. McDougall

@johnAMcdougall

Un fait important à retenir est que tous les régimes naturels, y compris les régimes purement végétariens sans un soupçon de produits laitiers, contiennent des quantités de calcium supérieures au seuil permettant de répondre à vos besoins nutritionnels. En fait, une carence en calcium causée par une quantité insuffisante si le calcium dans l'alimentation n'est pas connu chez l'homme.

il y a 1 an

M

modeste Petrovich Mussorgsky

@modestePetrovichMussorgsky

L'art n'est pas une fin en soi, mais un moyen de s'adresser à l'humanité.

il y a 1 an

R

Robert Cheeke

@robertCheeke

En tant que constructeur de corps végétalien, je veux montrer aux autres qu'il est possible de gagner des muscles et une force importants sur un régime végétalien et je veux inspirer les autres à suivre ce style de vie. J'adore être végétalien et savoir que j'ai un impact positif sur notre société.

il y a 1 an

G

Gary Player

@garyPlayer

Tout d'abord, éduquez-vous sur ce qu'un régime végétalien implique et pourquoi il est bénéfique pour votre santé. Vous devez comprendre et embrasser la philosophie ou vous ne pourrez pas faire un changement diététique aussi radical. Deuxièmement, faites le changement au fil du temps. N'essayez pas de "faire de la dinde froide"; Vous choquerez votre système et vous développerez des envies que vous ne pourrez peut-être pas combattre. Si vous prenez votre temps et laissez votre corps s'adapter, vous allez manger un régime complètement différent avant de vous en rendre compte.

il y a 1 an



Carl Lewis

@carlLewis

J'ai trouvé qu'une personne n'a pas besoin de protéines de la viande pour être un athlète à succès. En fait, ma meilleure année de compétition sur piste a été la première année que j'ai mangé un régime végétalien.

il y a 1 an

M

Michelle Forbes

@michelleForbes

Je pensais qu'un régime végétalien serait trop difficile, être tellement sur la route, mais ça a été beaucoup plus facile que je ne le pensais.

il y a 1 an

M

Meagan Duhamel

@meaganDuhamel

Le régime végétalien est sain et conduit à un mode de vie compatissant. J'ai eu tellement d'avantages. Mon poids est facilement maintenu, ma peau brille, je dors mieux et je me sens plus énergique.

il y a 1 an



Jeremy Rifkin

@jeremyRifkin

La famine ne se produit pas en raison d'une pénurie mondiale de nourriture. Si tout le monde mangeait un végétarien, ou mieux encore, un régime végétalien, il y aurait suffisamment de nourriture pour tout le monde. La seule voie saine à suivre est de cultiver des aliments pour les humains plutôt que de le nourrir à des animaux d'élevage.

il y a 1 an

T

Timothy Bradley

@timothyBradley

Avec un régime végétalien, vous avez toujours de l'énergie, à tel point que parfois j'ai du mal à dormir la nuit. Vous vous sentez léger. Vous ne vous sentez pas encombrant ou lourd. Cela profiterait à tout athlète dans n'importe quel sport.

il y a 1 an



Davey Havok

@daveyHavok

Je suis devenu végétarien par compassion pour les animaux et pour vivre aussi sain que possible. J'ai réalisé peu de temps après que j'étais vraiment préoccupé par la consommation non violente et ma propre santé, un régime végétalien était la meilleure décision.

il y a 1 an

D

Dean Ornish

@deanOrnish

Je ne comprends pas pourquoi demander aux gens de manger un régime végétarien bien équilibré est considéré comme radical, alors qu'il est médicalement conservateur de couper les gens et de les mettre sur des médicaments abaissant le cholestérol pour le reste de leur vie.

il y a 1 an



Linda Blair

@lindaBlair

Je suis végétarien depuis environ 10 ans. Et c'était vraiment dû à la lecture que j'ai faite. Et ils expliquent afin que vous compreniez pourquoi il est important pour la survie de la planète ainsi que la compassion pour les animaux. Cela m'a certainement facilité la tâche. J'ai perdu du poids très vite. Ma mère est décédée d'un cancer, donc tout cela est très personnel pour moi. Et je voudrais que la planète soit un meilleur endroit. Et je pense que vous trouverez un régime végétarien pour être vraiment incroyable ces jours-ci

il y a 1 an

N

Neal Barnard

@nealBarnard

Je suis maintenant suivant un régime végétalien depuis les années 1980 et je le trouve non seulement plus sain, mais aussi beaucoup plus attrayant que les morceaux de viande qui étaient dans mon assiette quand j'étais enfant.

il y a 1 an



Ellen DeGeneres

@ellenDegeneres

Personnellement, j'ai choisi de devenir végétalien parce que je me suis éduqué sur l'agriculture industrielle et la cruauté envers les animaux, et j'ai soudainement réalisé que ce qui se trouvait dans mon assiette était des êtres vivants, avec des sentiments. Et je ne pouvais plus m'en déconnecter. J'ai lu des livres comme «Diet for a New America» et j'ai vu des documentaires comme «Earthlings» et «Meet Your Meat», et c'est devenu un choix facile pour moi.

il y a 1 an



Alicia Silverstone

@aliciaSilverstone

Rien n'a plus changé ma vie. Je me sens mieux en tant que personne en tant que personne, étant consciente et responsable de mes actions et j'ai perdu du poids et ma peau s'est éclaircie et j'ai eu des yeux brillants et je suis devenu plus fort et plus sain et plus heureux. Je ne peux penser à rien de mieux au monde pour être végétalien.

il y a 1 an



Travis Barker

@travisBarker

De temps en temps, je vais glisser et sortir de mon régime végétalien et avoir des blancs d'œufs le matin, c'est une bonne source de protéines pendant que je suis sur la route. Si je peux sentir mon corps commencer à se fatiguer, ceux-ci sont bons pour vous garder en bonne santé.

il y a 1 an



Dalai Lama

@dalaiLama

Les gens pensent aux animaux comme s'ils étaient des légumes, et ce n'est pas juste. Nous devons changer la façon dont les gens pensent aux animaux. J'encourage le peuple tibétain et tout le monde à se diriger vers un régime végétarien qui ne provoque pas de souffrance.

il y a 1 an



Dalai Lama

@dalaiLama

Les gens pensent aux animaux comme s'ils étaient des légumes, et ce n'est pas juste. Nous devons changer la façon dont les gens pensent aux animaux. J'encourage le peuple tibétain et tout le monde à se diriger vers un régime végétarien qui ne provoque pas de souffrance.

il y a 1 an

W

Walden Bello

@waldenBello

Le régime de restauration rapide américain et les habitudes alimentaires de la viande des riches du monde entier soutiennent un système alimentaire mondial qui détourne les ressources alimentaires des faim. Une alimentation plus élevée dans les grains entiers et les légumineuses et plus faible en bœuf et autres viande n'est pas seulement plus saine pour nous-mêmes, mais contribue également à changer le système mondial qui nourrit certaines personnes et laisse d'autres affamés.

il y a 1 an

W

Walden Bello

@waldenBello

Le régime de restauration rapide américain et les habitudes alimentaires de la viande des riches du monde entier soutiennent un système alimentaire mondial qui détourne les ressources alimentaires des faim. Une alimentation plus élevée dans les grains entiers et les légumineuses et plus faible en bœuf et autres viande n'est pas seulement plus saine pour nous-mêmes, mais contribue également à changer le système mondial qui nourrit certaines personnes et laisse d'autres affamés.

il y a 1 an

J

Joel Fuhrman

@joelFuhrman

Le principal avantage d'un régime végétalien est que l'élimination des produits d'origine animale nécessite généralement une plus grande quantité de produits végétaux riches en nutriments. Les inconvénients d'un régime végétalien pourraient être l'inclusion de trop de nourriture trop transformée, y compris le seitan et les protéines de soja isolées, la farine, les édulcorants et les huiles.

il y a 1 an



Clint Eastwood

@clintEastwood

J'essaie de m'en tenir à un régime végétalien lourd de fruits et légumes.

il y a 1 an

L

Lisa Bloom

@lisaBloom

Il ne fait aucun doute que le premier contributeur au changement climatique est la production de bétail. Le moyen le plus rapide de faire un effet est de commencer immédiatement un régime végétalien.

il y a 1 an



Michael Pollan

@michaelPollan

Il y a beaucoup de gens qui ne font pas bien un régime végétarien ou végétalien, que pour eux, la viande est un aliment très nutritif. Donc, je ne suis pas prêt à abandonner la viande. Je ne pense pas que nous devons abandonner la viande, mais nous devons certainement changer la façon dont nous élevons de la viande et diminuons la quantité dans notre alimentation.

il y a 1 an