Marc Ian Barasch
@marcIanBarasch
Une fois, lors d'un séminaire, j'ai entendu un Lama occidentalisé dire que l'état d'esprit d'un méditant devrait être comme celui d'un portier de l'hôtel. Un portier laisse entrer les invités, mais il ne les suive pas dans leurs chambres. Il les laisse sortir, mais il n'entre pas dans la rue avec eux jusqu'à leur prochain rendez-vous. Il les accueille tous, puis les permet de poursuivre leur entreprise. La méditation est, dans ses premiers stades, s'habituer simplement à laisser les pensées aller et venir sans saisir leurs manches ou mettre une corde de velours pour les empêcher.