Charles Duhigg
@charlesDuhigg
Si vous avez besoin de cinq minutes toutes les heures pour regarder les tweets ou pour surfer sur Internet, vous devez planifier cela dans votre horaire, permettez-vous de le faire. Parce que lorsque les gens commencent à tergiverser, ce qu'ils ont fait, c'est qu'ils ont essayé d'ignorer cette envie. Ils essaient de se refuser du temps sur Facebook ou de surfer sur le Web.