Batch cooking équilibre

Publié par Webedia Books, le 14 décembre 2023

174 pages

Résumé

Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation ! Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'. Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien.

Coffret Mon élixir de sorcière - Avec 1 mug en céramique, 1 couvercle en bambou, 1 petite cuillère en inox et 1 livre de recettes

100% cookies, muffins & co

Batch cooking family - La méthode simple pour toute la famille

Batch cooking équilibre

Cadeaux gourmands !

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