Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie - Occasion
Le cerveau de Bouddha
Publié par Pocket, le 18 avril 2013
349 pages
Résumé
Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau ? Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l'aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c'est possible. Rick HANSON est neurologue et professeur de méditation. Le docteur Richard MENDIUS a fondé l'Institut Wellspring des neurosciences et des sagesses contemplatives.
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