Prenez soin de vous maintenant !
Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps
Publié par Flammarion, le 07 mars 2018
432 pages
Résumé
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : o Avoir une bonne alimentation o Pratiquer une activité physique o Prendre soin de son corps o Apprendre à gérer son stress o Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète o Cultiver des émotions positives o S'engager dans la créativité o Entretenir ses relations avec autrui o Donner du sens à sa vie... C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Plus de livres de Éric Dupont
Voir plusBestiaire
Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps
Les nouveaux produits - Réussir leur développement et leur lancement
Rosa's Very Own Personal Revolution
La Terre, la vie et nous - Parlons d'espoir et de solutions
La Vie intégrale
Nos oiseaux
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎