À 24 ans, souffrant d'anxiété et de dépression, au cours d'un séjour en Espagne, Matt Haig s'est retrouvé au bord d'une falaise, les pieds à moitié dans le vide, sur le point de se précipiter... Rester en vie... cela paraît si difficile à celles et ceux qui sont au fond de l'abîme, qui ne voient poindre aucune lueur.

Rester en vie

1840. La petite Amélia S. Perrance vit à Londres avec sa mère, très malade, et Capitaine Suie, son chat noir. Elle souhaite plus que tout que sa maman guérisse. Malheureusement, en cette veille de Noël, le Père Noël, à qui elle a écrit pour lui demander son aide, a bien d’autres chats à fouetter : les lutins sont en colère, les rennes tombent du ciel et les horribles trolls menacent de détruire Lutinbourg. Les efforts du Père Noël pour rétablir le calme semblent vains, et la magie de Noël risque de s’éteindre pour toujours…Qui parviendra à sauver Noël ?

La Fille qui a sauvé Noël (Noël, #2)

Tom Hazard a un dangereux secret : il ressemble à un homme ordinaire de 41 ans, mais il est né en 1581. Pour rester en vie, il a une règle à respecter absolument... Un roman philosophique aussi palpitant qu'un thriller, par l'auteur de Humains, bientôt adapté au cinéma avec Benedict Cumberbatch (Sherlock). Dès 14 ans

How to Stop Time

Un livre lumineux, accessible et utile à tous ceux qui veulent réduire leur anxiété " Comment vivre dans un monde fou sans basculer nous-mêmes dans la folie ? " Le monde embrouille nos esprits. Les taux d'anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Sur cette planète frénétique et nerveuse, nous sommes face à un paradoxe : plus nous sommes connectés, moins nous sommes capables d'empathie et plus nous nous sentons seuls. Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous induisent à nous faire du souci pour tout - de l'environnement à notre alimentation, de la politique à notre indice de masse corporelle -, à vouloir plus que ce que nous avons, à sentir qu' il nous manque toujours quelque chose...
 Comment devons-nous réagir et nous défendre ?
 Dans Débranchez-vous !, Matt Haig explique comment nous pouvons nous ré-humaniser en ces temps d'anxiété. Avec son style libre, spontané et généreux, l'auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu'il a apprise des autres, et explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les smartphones, les réseaux sociaux, les diverses addictions et, surtout, comment survivre tout en étant des citoyens informés et responsables.
 Ce livre vous rendra plus calme, plus heureux, plus humain. Il vous aidera à vous faire moins de souci et à mieux dormir, il changera vos priorités et modifiera profondément la manière dont vous passerez votre précieux temps sur notre planète.

Débranchez-vous ! comment trouver son équilibre dans un monde survolté

Quand une souris en proie à un sortilège magique apprend à maîtriser ses pouvoirs et se retrouve entraînée dans un plan dangereux : aller dérober le délicieux fromage Ourga-Bourga, fabriqué par les trolls ! A l'occasion de la sortie de l'adaptation en film du Garçon nommé Noël par StudioCanal, un nouveau roman de Matt Haig, qui met en avant l'un des personnages secondaires de sa trilogie, la malicieuse souris Miika.

Une souris nommée Miika

N°1 sur la liste du Sunday TimesÀ vingt-quatre ans, souffrant d'anxiété et de dépression, Matt Haig s'est retrouvé au bord d'une falaise, les pieds à moitié dans le vide, sur le point de se précipiter... Rester en vie : cela paraît si difficile à celles et ceux qui sont au fond de l'abîme, qui ne voient poindre aucune lueur.

Ce livre vif et sensible, plein d'humour aussi, raconte les batailles que l'auteur a menées pour comprendre ce qui lui arrivait, le partager avec les autres (pas toujours compréhensifs) et se mettre sur le chemin de la guérison. En cinq chapitres - Tomber, Atterrir, Se relever, Vivre, Être-, Matt Haig explique avec sincérité comment il a progressivement vaincu sa maladie et trouvé le bout du tunnel. Car les raisons de rester en vie sont nombreuses, et détaillées ici avec force et optimisme.

Ouvrir ce livre, c'est entamer une exploration joyeuse des façons d'exister, d'aimer mieux, de se sentir plus vivant.

Table des matières :

Ce livre est impossible

Une remarque avant de commencer vraiment 1. la chute

Le jour où je suis mort

Pourquoi la dépression est difficile à comprendre

Une belle vue

Une conversation à travers le temps - première partie

Cachets

Mortel

Les choses que les gens disent aux dépressifs mais qu'ils ne disent pas dans d'autres situations de danger mortel

Placebo négatif

Sentir la pluie sans parapluie

La vie

Infini

L'espoir qui ne s'était pas réalisé

Le cyclone

Mes symptômes

La banque des mauvais jours

Les choses que vous dit la dépression

Chiffres

La tête contre la fenêtre

Une enfance assez normale

Une visite

Boys don't cry 2. l'atterrissage

Cerisiers en fleur

Inconnus inconnus

Le cerveau est le corps - première partie

Psycho

Les jours Jenga

Signes avant-coureurs

Démons

Existence 3. résurrection

Ce que vous pensez pendant votre première crise de panique

Ce que vous pensez pendant votre millième crise de panique

L'art de marcher seul

Une conversation à travers le temps - deuxième partie

Raisons de rester en vie

L'amour

Comment être présent pour quelqu'un qui souffre de dépression ou d'anxiété

Un moment sans importance

Les choses qui me sont arrivées qui ont généré plus de compassion que la dépression

La vie sur Terre pour un extraterrestre

Espaces blancs

La Puissance et la Gloire

Paris

Raisons d'être fort

Armes

Courir

Le cerveau est le corps - deuxième partie

Gens célèbres

Abraham Lincoln et le don redoutable

La dépression, c'est

La dépression, c'est aussi

Une conversation à travers le temps - troisième partie 4. vivre

Le monde

Nuages en champignon

Le grand A

Ralentir

Des hauts et des bas

Parenthèse

Fêtes

#reasonstostayalive

Les choses qui me font me sentir moins bien

Les choses qui me font (parfois) me sentir mieux 5. être

Ode à l'épiderme sensible

Comment être un peu plus heureux que Schopenhauer

Conseils

Pensées sur le temps

Formentera

Images sur un écran

Petitesse

Comment vivre (quarante conseils que je trouve utiles mais que je ne suis pas toujours)

Choses que j'ai appréciées depuis la fois où j'ai cru que je n'apprécierais plus jamais rien

Quelques lectures

Une note, et quelques remerciements

Chercher de l'aide pour un problème de santé mentaleCouverture : © Bénédicte Marchand"Offrez-le vite autour de vous : ce livre peut être d'un secours vital." Psychologies."Ce best-seller joyeux brise le mur de la honte et donne des raisons d'espérer à tous les anxieux." L'Obs."Revigorant." Le Figaro."Un petit chef-d'oeuvre, qui pourrait même sauver des vies." Joanna Lumley "Fascinant et merveilleusement écrit." Ian Rankin"Matt Haig utilise les mots comme ouvre-boîtes. Nous sommes les boîtes." Jeannette Winterson"Peut-être le livre le plus important que j'ai lu cette année." Simon Mayo"Matt Haig est stupéfiant." Stephen Fry"Sort de l'ombre un sujet difficile et sensible, et le met en lumière" Michael Palin

Un extra-terrestre, chargé d'une mission (empêcher les humains de réaliser une très (trop ?) grande avancée) est dépêché sur Terre, pour y prendre la place d'un éminent scientifique qu'il tue sans état d'âme. 
Les extra-terrestres, ça n'a pas d'état d'âme...

Humains

« J'écris parfois des trucs pour me réconforter. Des trucs que j'ai appris durant les mauvais moments. Pensées. Méditations. Listes. Exemples. Des choses dont je veux me souvenir. Ou que j'ai appris d'autres personnes, d'autres vies que la mienne.
C'est un paradoxe étrange : nos leçons de vie les plus réconfortantes nous sont inculquées dans les moments où nous sommes au plus bas. C'est logique, nous ne pensons jamais autant à la nourriture que lorsque nous avons faim, et nous ne pensons jamais autant aux radeaux que lorsque nous avons été jetés par-dessus bord.
Voici donc quelques-uns de mes radeaux. Les pensées qui m'ont permis de garder la tête hors de l'eau. J'espère que certaines vous permettront à votre tour de regagner le rivage.
Ce livre est aussi désordonné que la vie elle-même. Il est fait de beaucoup de courts chapitres, mais aussi des plus longs. Il contient des listes, des aphorismes, des citations, des études de cas, encore des listes, et même des recettes. Il provient de mon expérience mais aussi de la physique quantique, de la philosophie, des films que j'aime, des religions traditionnelles, voire d'Instagram.
Vous pouvez le lire comme vous le voulez, du début à la fin ou de la fin au début. Vous pouvez y plonger n'importe où. En corner les pages, ou les enlever. Le prêter à un ami, le placer sur votre table de chevet ou près des toilettes. Vous pouvez le jeter par la fenêtre. Il n'y a pas de règles.
Quand les temps sont durs, nous avons besoin d'un peu de réconfort. Quelque chose d'élémentaire. Un soutien solide. Un rocher auquel s'accrocher. Du genre de ce que nous possédons déjà au fond de nous. Mais il nous faut de l'aide pour le voir. » Matt Haig

Le livre du réconfort

Un ouvrage lumineux et profond, un kit de survie mentale en cette époque troubléeMatt Haig a traversé vents et tempêtes, dépression et anxiété. Ce 

Livre du réconfort est son canot de sauvetage, la somme des pensées, musiques, citations, films et anecdotes qui lui ont permis de rejoindre la terre ferme. En faisant appel aux destins inspirants d'autres hommes et femmes, à la science, à l'histoire et à la philosophie, il signe bien plus qu'un ouvrage antidote : il offre une célébration de la vie et de ses imprévus, invite à se rappeler qu'on est toujours plus grand que la douleur éprouvée.

Rester en vie

Résumé

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Critiques

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