Rhône-Alpes

Pour tous les amoureux de nature - touristes, randonneurs ou simples promeneurs - en quête de territoires naturels, de circuits découvertes, d'adresses insolites, les guides France côté nature ont sélectionné :
- un panorama, région par région, des plus beaux sites naturels français, agrémenté de nombreux itinéraires pour observer la faune et la flore des lieux, savourer les paysages, comprendre leur particularités géologiques, découvrir les belvédères les plus pittoresques... Massifs, vallées, gorges, lacs, forêts, îles ou parcs naturels, autant de richesses naturelles à explorer au fil des pages.
- des rendez-vous à ne pas manquer pour se repérer facilement dans les plus beaux jardins botaniques, arboretums, sentiers d'interprétation, réserves naturelles, océarium, parcs animaliers, grottes, musées d'histoire naturelle, sites archéologiques...
Une vraie mine d'informations et d'idées nature pour réussir des week-ends découvertes, des escapades enrichissantes ou embellir ses vacances. La collection France côté nature propose un guide national qui couvre l'ensemble de l'hexagone et se décline également sous la forme de guides régionaux entièrement consacrés à une région spécifique.

Provence Alpes Côte d'Azur

Auvergne

Si vous souffrez d'arthrose, cet ouvrage peut aider à préserver une qualité de vie optimale pendant des années. Il offre des soins spécifiques selon une méthode douce, naturelle et efficace pour lutter contre l'inconfort lié à votre arthrose. Les soins chiropratiques permettent à la fois d'empêcher ou de réduire l'aggravation de votre arthrose, de soulager les symptômes et de réduire les risques. La chiropratique* repose sur une base scientifique selon laquelle le système nerveux contrôle toutes les cellules, tissus, organes et systèmes du corps. Un dérèglement du système nerveux peut donc provoquer des problèmes au niveau de l'équilibre de la santé du corps.
L'arthrose est la forme d'arthrite (ostéo-arthrite) la plus courante. Elle touche 9 à 10 millions de français, soit 17% de la population. Cette maladie atteint autant les femmes que les hommes et, même si elle peut survenir à tout âge, elle apparaît le plus souvent après la quarantaine. L'arthrose est une dégradation du cartilage articulaire (tissu qui recouvre la surface des os au niveau des articulations et qui facilite le mouvement) qui s'amincit, se fissure et s'effrite.

*La chiropratique ou chiropraxie est une pratique manuelle alternative qui vise à la prévention, au diagnostic.

Mieux vivre avec l'arthrose ; des solutions naturelles

Languedoc-Roussillon

Attendre des jumeaux, c'est un grand bonheur : deux bébés pour le prix d'un ! Mais c'est aussi une double angoisse...
Les parents ont mille questions en tête. L'auteur, heureux père de jumeaux, répond avec sérieux et légèreté aux petits doutes et grandes interrogations. Qu'est-ce que cela change pour la grossesse ? Comment s'organiser pour ne pas être submergé par les 18 biberons quotidiens, les couches et les nuits blanches ? Comment les éduquer : faut-il les habiller de la même manière, les mettre dans la même classe, comment gérer une relation fusionnelle ? Faut-il changer de voiture, déménager, et tout acheter en double ? etc.
Ce guide très pratique va rassurer et faciliter la vie quotidienne des parents de jumeaux. Pour un double bonheur sans stress !

J'attends et j'élève des jumeaux

Tout savoir pour créer votre cours en ligne.

Vous avez une passion ou une expertise ? Vous l'enrichissez en permanence, vous y consacrez du temps et vous souhaitez désormais la partager et la rendre accessible au plus grand nombre ? Vous trouverez dans ce guide toutes les informations et tous les outils pour vous permettre de créer votre cours en ligne.

Comment structurer votre cours ?
Comment identifier votre cible ?
Comment trouver le bon titre pour votre cours ?
Comment et où l'héberger ?
Comment en faire la promotion ?
Comment vous filmer, vous enregistrer ?
Comment organiser des webinaires, des quiz, des tutoriels ?
 

Freelances, coachs, thérapeutes, formateurs indépendants, mais aussi passionnés de couture, de pâtisserie, de jardinage, vous trouverez dans ce guide des outils précieux pour pouvoir lancer votre cours en ligne en toute sérénité !

Guide pratique pour créer votre cours en ligne

Au secours, vous allez être papa ! Surtout pas de panique, ce guide vous explique tout ce que vous devez savoir pour réussir la plus belle des aventures. L'auteur, qui est l'heureux père de jumeaux, répond avec sérieux et légèreté aux angoisses, petits doutes et autres grandes interrogations... Comment fonctionne un bébé ? Que faut-il savoir pour maîtriser l'art de changer une couche ? Comment lui donner le bain ? Un bébé, comment ça marche ? Que faire quand il pleure la nuit ? Et qu'est-ce que la paternité va changer dans vos relations avec votre conjointe ? etc. Voici toutes les réponses aux questions angoissantes que se pose forcément un futur super papa !

Rhône-Alpes

Plus de livres de Dominique Dufour

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques