La leçon de yoga
La leçon de yoga
Publié par Flammarion, le 18 avril 2007
Résumé
Toutes les techniques du yoga illustrées pas à pas : leçons de beauté pour être mieux dans son corps, effacer le stress, mieux digérer, vaincre les problèmes de circulation... Avec des conseils pour aller plus loin et progresser, perfectionner les postures, comprendre les 7 étapes du yoga, etc.
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